VS岳畅舞蹈中心的魔鬼塑身班是由业内专业雕塑身材的岳畅老师亲自授课.岳畅老师是国内众多影视明星歌星的私人形体指导. 

岳畅老师通过多年的塑身自己创建了一套时尚健康绿色的减肥雕塑身材的杠铃操. 

 BODYPUMP是一个挑战你身体里每块肌肉群的集体杠铃项目. 

它的一个套路分十节，每一节都由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响 

亮的呐喊组成。在规定的时间内追求最大的强度。高重复次数的动作不 

但能锻炼你的耐力，而且加快你体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪， 

提高自信心，让你更加健康。简单、有趣是这个项目的特点。负重训练 

能加强你的骨密度，降低骨折的可能性。每周两到三次，每次45分钟， 

能让你在最少的时间里收到最大的效果，请相信它能确保你的成功。这 

里没有惊讶，只有更大的进步。这是全新的杠铃课不论男女老幼 

BODYPUMP都颇具吸引力。无论对初学者还是追求体能超群的发烧友 

它都适合。参与者可以通过高重复次数、可调节的重量和积极的放松使 

自己的肌肉保持最佳的状态。 

BODYPUMP课程开创了从复杂到简单的全新团体健身方法。其快速的收效无法比拟。