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人生百味不在你的朋友圈里
更新时间：2009年6月28日 注册时间：2008年2月
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充足睡眠和水分助养肤 什么时候强调充足睡眠和多喝水都不过分，因为这的确是千古不变的美容定理。如果你偶尔狂欢一次后，好好睡上一觉，的确能让肌肤恢复光彩，长期睡眠不足的人皮肤绝对不会好到哪里去。平时最好能尽早上床睡觉，因为夜晚十点到凌晨二点是肌肤修复更新的最佳时间段，皮肤在这时候的新陈代谢比较旺盛，良好的血液循环能为肌肤提供
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