近视的防治_幼教产品中心的博客_雅虎博客

[精] 近视的防治 2007-11-16 15:24:42 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 纠正习惯，改善营养，外练内修防治近视外，培养良好的用眼习惯，一生受益

1 端正用眼姿势：保持眼睛于书本，电脑，电视的适当距离，坐姿端正，抬头挺胸

2 控制用眼时长：每天用眼不超过12小时，每次连续用眼不超过2小时，保证眼睛有足够的恢复时间

3 注意眼睛休息：长时间用眼中，每40分钟左右休息一下，尤其时玩电脑，打游戏更要适可而止

4 改正用眼恶习：不躺在床上或者在步行，乘车的时候y阅读，不斜靠在沙发上长时间看电视

健眼小提示：家庭关系研究专家指出，家长应该多关心孩子的身心健康，以免日后孩子产生的埋怨甚至憎恨的心理，视力问题家长要负70﹪的责任。家长有义务为孩子的视力做好“保护神”，及时帮助孩子改善视力，称职的妈妈是孩子的骄傲！

每天几分钟，视界倍轻松防治探视，防治电脑病，眼消除眼疲劳

最近更新时间：2007-11-16 15:24:42 浏览数(53)

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