李英爱美容秘诀         

    韩国著名连续剧“大长今”让主角李英爱在中国迅速走

红，她娇嫩的肌肤很少受到紫外线和灰尘的侵袭，就像剥了

皮的熟鸡蛋。自述中她透露自己的“美容计”之一，就是每

周做两次天然面膜，尤其是土豆面膜，因为它能为皮肤供给

水分和维生素。                                       

     土豆中富含的多种矿物质和维生素，不但可以为肌肤提

供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净

，滑嫩，抑制黒色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用

。除了多喝水，每周做一次土豆面膜也是为肌肤补水的好方

法。土豆中所含的大量淀粉能吸附脸部肌肤的油脂，特别适

合油性皮肤的人使用，一般一周做一次就可以。如果在面膜

中加入少许蜂蜜和柠檬汁，滋润皮肤效果更好。
    不论是用生土豆还是熟土豆做面膜，都能起到很好的美

颜功效。将新鲜土豆汁直接涂敷于面部，增白作用不但显著

，还能帮助清洁皮肤，缓解色斑和防治痘痘，并且没有副作

用。如果想减轻眼部浮肿，舒展皮肤，使整个脸面变得更光

滑，还可以用一勺土豆粉配半只生蛋黄调匀，然后贴敷二十

分钟。
    熟土豆面膜比较适合皮肤敏感的人使用，将土豆蒸熟捣

成泥，加入少量牛奶拌匀，待冷却后敷在脸上十五分钟即可

。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后，加入少量

燕麦粉，混合后敷脸十五分钟，然后用温水洗掉。而要想让

干性皮肤变得柔软而富有弹性，则可以将熟土豆泥中加入一

勺优酪乳，敷于面部十五分钟，然后再用温水洗掉即可。

        2008年5月24日