最佳夫妻年龄差是指对婚姻生活最为适宜的夫妻年龄差别，最佳年龄差，有利于夫妻间生活的和谐、关系的协调和婚姻的巩固。据美国心理学家欧内斯特·伯吉斯等对526名夫妇进行的“夫妻年龄与婚姻满意程度的关系”的调查研究，其结果表明，夫妻之间最佳年龄差是丈夫大妻子8岁以上或者妻子稍大一些。不过各国情况不同。我国的习惯看法，夫妻的年龄差，一般认为丈夫大3岁左右为宜。

　　　男女两性在机体结构、体质和生理方面，存在着一定的差距。一般来说，妇女到了50岁左右就要绝经了，这意味着女性的生殖功能已经结束，生殖系统开始逐渐衰老退化。而男性在50～60岁之间性机能还是很强的；在60～70岁之间还有一定的生殖能力。男女性机能的保持，不仅仅是由年龄所决定的，它还受多方面因素影响，主要包括：人的身体素质、文化教养、思想意识、职业和生活环境以及夫妻间的性生活史。但夫妻之间的关系并不只是性的关系，联系双方的纽带还有相互忠贞不渝的爱情。有些年老的夫妻，性生活已经停止了，然而他们依然相爱如初。

　　这样看来，在年龄相差多少为好这个问题上，一方面，从生理功能上讲，男子比女子大2～8岁左右都是比较适宜的；另一方面，从精神生活上看，我国的传统习惯对于“老夫少妻”、“红颜白发”是持鄙薄的保守看法的。确实，男女岁数相差太大，生活阅历不同，思想认识水平不一样，容易造成心理上的隔膜，所以男女之间的年龄不宜相差太大。从另外一定意义上讲，男女同岁或女比男大2～3岁，只要双方有真挚的爱情，也会有幸福美满的生活。

　　　在我认为，夫妻的年龄差只是影响婚姻生活的多层次、多因素中的一个因素，而且它还受到其他因素的影响和制约。单纯的年龄差并不起决定性的作用，也难以单纯从年龄差找出一个标准模式。进入90年代以后，随着思想的开放，以及市场经济和资本主义思潮的影响，人们变得很现实，特别在择偶问题上，女孩对男方事业成功与否（名利）更为关注。由于教育制度的限制，许多青年到22-23岁才参加工作，而我国的创业机制还很欠缺，而在各企事业单位按部就班的现象极为普遍，青年在5年内成功的可能性很小，这样使婚恋年龄差距问题逐渐扩大。不少女孩都有这样的感慨：同龄男子没出息，也不懂事不够成熟；但合心意的30岁左右的优秀男子却已成家。这种功利心理的影响，使得大量婚外恋现象出现，女孩从中也倍感痛苦。其实，只要目光放远些，从长远考虑问题，对恋人或丈夫支持和信任，同龄优秀男子终会有成熟、成功的一天。与其花时间在寻找、或妨碍他人家庭幸福，不如花时间来营造自己的幸福，这样也更有成就感。

　　　人们总喜欢拿来主义，特别是在目前这种浮躁的社会、浮躁的心态中。许多公司不遗余力去猎头、挖人才，却不愿用更小的成本来培养已有的员工，通过环境改善和有效的激励机制创造人才，用好人才。然后发现择偶也这样。