茉莉花茶(Jasmine Flower)
茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。而茉莉花早被中国人当做茶叶饮用了，「茉莉香片」是中国北方居民的最爱。茉莉花...
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各种花草茶及功效
人原本生灭于大地，与万物共容共存。久远以前，人们便懂得采集万物来治疗与调养自己，而花草，便是调养身心最好的天然品。善用各式花草善待身心，是对自己最体贴的照顾。
健脑...
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学名rose species的玫瑰，属蔷薇科，原产于温热带地区。通常供泡茶或药用的玫瑰接近于原生种，较小，不同于观赏的玫瑰，玫瑰中可利用的是它的花及花托，玫瑰花由于含有丰富的维生素A,C,B,K以及...
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富含酵素、活性酵母及钙质的牛奶，一直都是健康生活不可缺少的必备营养品，对女孩子来说，每日适量饮用牛奶，能够很好地补充因每月生理周期流失的大量钙质，保证骨骼健康发育，呈现良好体态。不光如此，牛奶更是爱...
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吃蔬菜排体毒
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健...
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食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。
　　女性养颜必吃三种食物
鸡蛋：
　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生...
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　事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。 　
容颜不老方
　　需要的材料：
　　生姜500克，...
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专家说：喝柠檬蜂蜜水可以帮助人体清除细胞代谢产生的毒素
专家指出，目前许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了还可能有副作用。但是饮用柠檬蜂蜜水...
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果沙拉色美、养护头发效果好。
　　如果发质不好、没有精神，做什么样的发型都难出效果。要想拥有灵动秀发不仅需要日常精心护理，还需要在饮食方面多加注意。护理加“食养”，定能让你拥有一头神采奕奕的秀发...
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