上我这届拄棍健走培训班的，看来都是些体育课不会好的家伙：清一色德国人(如果是足球拳击功夫什么的，准有很多外国人)。年轻年长的都有。来的时候还风度翩翩的，老师一过招，大 家就都不会走路了。看那一夥人个个表情严肃认真，一动弹，就左手左腿，右手右腿地别扭，真忍不住笑。我这号的，都被推出来当示范了。我走起来不僵直，是因 为我没仔细听老师说的怎么揉动脚底，怎么挥动手臂，棍子该和脚步的哪个部位成直角。我觉得能挥着手走就好啦，脚底不是有好鞋吗？我们那老师一看就让人觉得 有体育家风度：四五十岁了，腰板挺直，步态轻盈，身材苗条，动作精炼。课后她给每人一张名片，一看，嘿，是气功师。

遵照师嘱，咱们一路谈笑风生，运动脸部肌肉。这群学走路的学生，个个都还带着脉 跳测量器，说两百几减年龄数，是运动时应有的脉跳数。大夥儿不找感觉，一个劲的看脉表。然后忙纠正姿势。谈笑的内容则是颂扬自己在进行体育锻炼。听上去， 大家都是被赶来做功课的，不应付个体育分数不行。

我这么着才明白德国人的群众体育到普通人级别时是什么，就是把玩这事弄成专业， 然后让商家厂家把这专业科学化，系统化，技术化。

我一直嘲笑他们德国人把自行车架轿车顶上，开几十里，骑几里地的夸张。还有坐电梯上健身房，其实健身房只 在三楼。要区分的是，走楼梯没有系统化，科学化，技术化，绝对不是体育。要动用了体育设施的那些才是，当你在回力红土上跑几步时，你怎么都觉得自己是在跑 步了是不是？当你一身大汗地骑车走路，你会觉得自己运动量还很大；当你拿着有弹簧，有软木柄，有套手圈的高级铝合金棍子走路时，你肯定会觉得自己在健身。

不信试试！