今天，下午去健身房跳了两节课。

一节是肚皮舞，学了快两年了，感觉最深的就是：一听到印度的歌曲就想不由自主地舞动。。。跳舞真的可以让我很开心！很快乐！还有一个好处就是小蛮腰越来越细，而且蛮有力的感觉！健身教练出身的老板兰姐，建议我去带课。这样，又可以跳舞还可以赚钱。。吼吼。。。不错的建议哦！不过，我的时候倒是蛮紧张的，晚上又要上课，白天还要工作。本来之前，差不多可以天天去健身房的，现在也去得很少！周末也不一定可以排出时间练习！神啊，求求你，多给我点时间吧！

二节是动感单车，蛮有趣的运动。因为教练是老外，叽哩瓜拉地说着英文又是中文的，也蛮会带气氛的哦！一节课下来，竟然可以像夏天一流汗流夹背哦！呵呵。。累啊！

冬天，不可以像夏天一样，经常可以去青城山小住，爬爬山，玩玩水的！那就只好去泡汤或是健身房跳跳舞罗！天冷冷的，还在室内活动比较好吧！

今年的冬天似乎没有往年那么新冷哦，可能是全球变暖的关系吧！

大家要经常运动哦，身体才会健康，人也会变得更有活力哦！

天这么冷，又跳了一下午，出门跟朋友去吃火锅啦！明天才有力气工作哦！哈哈。。。