亲爱滴们春节好哈~~

是否正在为春节大吃大喝后的肉肉发愁呢~~

下面传奇再重隆重 推出 瘦身刮痧大法 哈~~ 是第三次发这贴子了，

多多支持哈~~找不到以前贴子的MM 再看我这贴子吧~亲

还有以前说天冷 刮不了的亲们 现在是春天啦 都要开始行动了哈~~

加油 AZＡ AZA Fighting~~

主题：如何健康瘦身，如何局部瘦腿（腿=大腿+小腿）

个人经历：

姓名：草儿

身材变化历程：

 稳定期

大一之前：162CM     46公斤不胖不瘦的p(^-^)q

 骤变期

 但好景不长，自从大二献血后，在一个月内就长了10斤(⊙_⊙)<~~

 瞬间成为体重102斤，身高一米两几的小胖妞！！55555~~~~

 非常之可怕，而且给人的感觉，好像十斤都长在腿上了

 以前的裤子一条也穿不了那时正好是5月份，整个夏天就这么泡汤的。。。。5555555555 (／_＼)

 宿舍的MM们（尤其是我上铺的刘美女）每天以取笑我的象腿为乐趣

 时不时的穿上我为肥腿新买的裤子在我面前扭来扭去

 （她穿上很松快，而我穿上就紧绷绷的）  

 以前我可以算是宿舍里公认的骨感美女.......

 盲目期

 这个结果实在是无法让人接受之后吃了无数的减肥药，都没太大作用！副作用还特大！

 大的难以想象。。。。皮肤变的粗糙、心脏跳的特快、心慌、 对什么事情都不感兴趣、

最让人讨厌的就是失眠！！

 想减肥的MM真的不要乱吃减肥药，不要拿自己的身体开玩笑

 觉醒期：
那时一直在住校 回家后

爷爷知道在吃减肥药说我是：抱着中国几千年的宝贝不用非要花冤枉钱去毁自己。。。。

 之后传奇就开始每天刮痧瘦腿

 大约刮了一个多月

每天晚上二十分钟或二十多分种

 一个月瘦了8斤！！！

 怎么着也有6斤是瘦在了腿上！！！！

 下面把经验传授给亲们：

 刮痧瘦身原理：

 很多MM问到底是什么原理，我现在给JMS介绍一下：

刮痧能美容美体和保健医疗的原理：主要是对经穴或局部的刺激，使人体神经末梢或感受器产生效应，通过神经体体液，对中枢神经系统发出信号，再经过中枢神经系统的分析综合，对机体各部产生协调作用，达到新的平衡。

从中医的机理来看：刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素排除，使病变器官、组织及细胞得到营养补充；全身血脉通畅，促进人体的新陈代谢，五脏六腑平衡达到美容美体的作用。

这是瘦腿的穴位图谢谢MM的支持和指点~~~~ 注意啦！！