典 型 病 例

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 见证杀手一：高血压

　　据我国统计资料显示，中国三十五至七十四岁人群中，高血压的发病率高达约百分之二十七，患者人数目前已近一亿三千万，并且每年还在以300万人左右的速度增加。高血压将引发心、脑、肾等器官的损伤，严重威胁到人类的健康和生命。

　　那么什么叫高血压呢？在医学上，大家给高血压所确定的概念，是通过流行病学的资料分析，人为地给它界定的一个界限。根据世界卫生组织界定，高血压的不同的类型是这样的，最佳的血压应该是：收缩压小于120个毫米汞柱，舒张压小于80个毫米汞柱。一般的人并不知道什么叫收缩压。什么叫舒张压，用通俗的话来讲，高的血压不能高于120个毫米汞柱，低的血压不能高于80个毫米汞柱。正常血压的概念，应该是收缩压在130个毫米汞柱以内，舒张压在85个毫米汞柱以内。正常血压偏高的，应该是在130到139个毫米汞柱，舒张压是在85到89个毫米汞柱。

　　高血压分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级，那么Ⅰ级高血压呢？就是临界高血压。Ⅰ级高血压比较轻，是140到159个毫米汞柱。下面的是90到99个毫米汞柱，临界高血压就是介于高血压或正常血压之间的，是140到149个毫米汞柱。下面的就是90到94个毫米汞柱。Ⅱ级高血压，也称之为重度高血压，表现是：收缩压在160到179个毫米汞柱，而舒张压是在100到109个毫米汞柱。Ⅲ级高血压，将称之为重度高血压，它的范围是：大于180个毫米汞柱，而下面的大于110个毫米汞柱。另外，就是单纯收缩期高血压。就是有一些病人，他只是上面的血压高，而下面的血压不高，称之为单纯的收缩期高血压。由于高血压对人类的危害很大，轻者可以影响病人的生活质量和工作质量，重者可以导致病人出现严重的并发症，乃至于死亡。因此人们说：“高血压猛于虎”。那么我们看看全世界高血压的流行病的发病趋势是什么样子呢？

　　从总体情况看来，发达国家高血压的发病率，比发展中国家高血压的发病率要高。这是世界卫生组织公布的发达国家的高血压的患病情况。在美国、英国、法国，以及一些发达国家中间，尤其是以芬兰，这个国家发病率最高。那么高血压的发病与年龄也是密切相关的，它是随着年龄的增长，高血压的发病率随之而增加，年龄小于20岁的，这一部分人群的发病率比较低，但是当年龄到了60岁以上的时候，发病率就是非常高了，几乎是接近于20％左右。高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首，得了高血压以后，可能会引起脑梗塞或脑出血、心绞痛、心肌梗死或一系列的心脏疾患。 这时候，病人的表现就是胸痛，更有甚者，得了高血压以后，可以侵犯肾脏。使得病人的肾脏出现肾功能不全，乃至于病人几乎完全丧失排尿的能力，所以临床上就出现了下肢浮肿等症状。那么这些临床症状都在提示我们，高血压对人类的危害是非常大的，它不仅影响到了病人的生活质量和工作质量。更重要的是，它将会危及到病人的生命。

　　此外，高血压所带来的并发疾病也是不容忽视的的，其中最主要的并发症有这么几类：第一类就是脑出血，这一类是最常见的。高血压达到一定程度而不治以后，往往引起脑出血。第二类就是脑梗塞，这个是和脑出血相对应的一种疾病，它不是以出血为特征的，它是以脑血管梗塞为特征。第三个就是心脏疾患了。得了高血压以后，这些并发症都将有可能发生，尽管全世界的医务工作者与科研工作者，都在为高血压费尽脑筋在进行研究，想办法遏制高血压病的发生和高血压病发生以后的进程，但是高血压的并发症仍然是在不断增加。对于高血压病的患者来说，如果不进行及时有效的治疗，那么平均存活年限只有19年，换句话说，一旦患上高血压以后，如果不主动治疗，只能存活19年，在高血压病的人群中间，平均寿命只有51岁。而非高血压的患者，平均寿命可以达到71岁，据世界卫生组织向全球公布的数字来看，每年死于高血压疾病的大概有1200万人。如果采取措施，主动积极地治疗以后，将可以减少50％，那就是600万人。因此进行高血压的科普宣传，对于中国的广大人群来讲，将会更加了解高血压的危害，知晓高血压病发生的基本常识，懂得高血压病的治疗的起码知识，从而主动增强自我保健意识。

　　既然高血压有那么大的危害，那么多并发症，但是得了高血压的患者，又该怎么办呢？在我们看来，就是要对血压进行降压治疗，降压治疗将会对防止脑出血有重大作用，通过降压治疗之后，可以减少大概40％。其次，对于冠心病事件的发生率，也会减少大概20％左右。对于心血管事件的死亡率，大概减少近20％。因此，得了高血压，就要立即治疗，降低、控制自己的血压才会防止上述疾病的发生。但是在传统的治疗方法上，西医的建议是终生治疗，而且每天都要吃药，但就是通过这种方法治疗，依然不能有效的控制与治疗高血压，而且还给家庭带来医疗、医药费上的沉重负担，给个人带来疾病上的痛苦。那么有没有不用终生服药，而且自我主动进行治疗呢？答案是：有。那就是通过经络锻炼法的锻炼，对于高血压的治疗与控制血压都将起到很好的治疗效果。那么高血压病人练习经络锻炼法，到底需要多长时间可以控制自己的血压呢？我们为您做的建议是，只要坚持，操作方法得当加之良好的心情与合理的膳食，那么不用多久就可实现治疗高血压的作用，重新恢复健康的体魄。如欲了解高血压病人如何进行“经络炼、经络通、经络养”，可参加网络学习进行了解..

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见证杀手二：糖尿病

    随生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。目前全球糖尿病患者已超过1．2亿人，我国患者人群居世界第二，1994年就已达2000万。据世界卫生组织预计，到2025年，全球成人糖尿病患者人数将增至3亿，而中国糖尿病患者人数将达到4000万，未来50年内糖尿病将是中国一个严重的公共卫生问题。

   什么叫糖尿病？糖尿病是一种内分泌-代谢综合征，为慢性或终身疾病。糖尿病历史悠久，在对公元前1550年的埃及贵族墓地中发掘出的文物进行研究时发现，在莎草纸的古抄本中记载对多尿这一病症的描述，如烦渴、疲劳、多尿、多饮和多食，即为现今的糖尿病。

   糖尿病是由于胰岛素分泌相对或绝对不足，或人体组织对胰岛素的敏感性降低(胰岛素抵抗)而表现的以糖、蛋白质、脂肪、水和电解质代谢紊乱，以持续地血糖增高、糖尿为主要症状的疾病，其致病的原因有：

　　(1)1型糖尿病(胰岛素依赖型，IDDM)：胰岛β细胞损伤，引起绝对的胰岛素分泌不足。

　　(2)2型糖尿病(非胰岛素依赖型，NIDDM)：分为肥胖和非肥胖两种类型，主要由以下5方面异常而致高血糖：胰岛素分泌不足；胰岛素释放延迟；周围组织胰岛素作用损害；肝糖产生增加，肥胖引起某种程度的胰岛素抵抗；高热量饮食、精神紧张、缺少运动。

　　(3)3型糖尿病(营养不良型)：由于营养不良造成人体的蛋白质摄入不足。

　　(4)妊娠糖尿病(GDM)：由于妊娠引起的糖尿病。

   (5)其他：①胰岛的β细胞的遗传缺陷；②外分泌胰腺的病变(胰腺炎、胰腺创伤、胰腺手术、胰腺肿瘤)；③内分泌的病变，如一些激素(如生长激素、肾上腺皮质激素、胰高血糖素、肾上腺素)可拮抗胰岛素的作用，这些激素分泌过多(如肢端肥大、嗜铬细胞瘤)；④感染，某种病毒可破坏胰岛β细胞；⑤妊娠；⑥药物和化学物质刺激。

   糖尿病是体质因素加之多种环境因素引起,以内热伤阴为基本病机特点的,日久可致气阴两虚、阴阳两虚、络脉瘀结的,以多饮、多食、多尿或尿有甜味、疲乏少力或消瘦为典型表现的病证。病因方面,体质因素是发病的内因,饮食失节、情志失调、劳倦内伤、外感邪毒、药石所伤等环境因素是发病的外因。从患者体质易感性来分析,阳明体质(胃热体质) 之人和少阴体质(肾虚体质) 之人最易患糖尿病;厥阴体质(肝旺体质) 之人和少阳体质(肝郁体质) 之人也较易发生糖尿病;太阴体质(脾虚体质) 之人,有时也可发生糖尿病。多种环境因素之中,过食醇酒厚味,内生湿热、痰热伤阴,过食辛辣炙,内生积热伤阴,情志失调,气郁化热伤阴,五志化火伤阴,在糖尿病发病中最为多见。

    糖尿病是多种原因引起的因胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗所致的以高血糖为基本病生理改变的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱综合征,作为临床多发病和现代难治病,近年来正在全世界范围内暴发流行。随之而来的糖尿病多种血管神经并发症如糖尿病心脑血管病变、肾病、视网膜病变、足坏疽,已成为患者致死、致盲、致残的主要原因。

   糖尿病人的分布情况如下：

　　年　　龄：

　　40岁以下少见,40岁以后急剧上升,60～69岁达高峰,40岁以上患者占糖尿病人总数的87% ,但是糖尿病年龄也越来越年轻化,发达国家糖尿病高峰为65岁,发展中国家为45～64岁。儿童也逐渐增多,欧美各国儿童占16%,我国则占8%。

　　性　　别：

　　45岁以前男性糖尿病患病率明显高于女性,45岁以后女性患病率明显上升,但也有报道男性患病率大于女性,可能与男性暴露于DM 危险因素的机会多于女性有关。

　　体　　重：

　　肥胖是糖尿病发病的主要危险因素,肥胖者发生糖尿病的危险性是正常人的3～4倍,尤其是中心性肥胖患者发生糖尿病的危险性最高。

　　生活方式：　

　　生活方式与糖尿病的发生有密切关系,在体力活动少、酗酒、少纤维饮食、超市高热量方便食品及可口可乐化人群中糖尿病患病率明显升高,因此糖尿病被认为是工业化、现代化和西方化社会的疾病,经济发展和文化因素对糖尿病的发生发展起了至关重要的作用。

　　遗传分布：　

　　遗传在糖尿病的发病过程中具有重要作用,一方面糖尿病特别是2型糖尿病往往有明显的家族聚集性。双亲都有糖尿病者的后代一生中患糖尿病的风险高达80% ,有糖尿病家族史的人群比无糖尿病家族史的人群糖尿病患病率明显增高15%。

　　职业分布：　

　　不同职业人群中患病率存在显著差异,一般认为体力劳动者的糖尿病患病率低于脑力劳动者。学生及学龄前儿童及农民、牧民较低,而干部、知识分子、家庭妇女、退休人员较高。

　　其　　它：

　　如化学毒物、高血压、高血脂、妊娠期糖尿病、应激、吸烟、都市化程度等环境因素都可以使糖尿病的患病率增高。

　　糖尿病的控制：

　　据WHO有关资料表明,糖尿病的高患病率,以及由于各种严重并发症导致的致残、致死率和总体健康危害程度已居于肿瘤、心血管疾病之后成为第三位。而且由于我国人口基数大,我国糖尿病患者总数成为世界上糖尿病人数最多的国家之一。因此糖尿病防治显得十分艰巨。

   糖尿病的典型症状：

    糖尿病患者的典型症状表现为：口渴、多饮、多尿、多食和消瘦（体重下降），常常称之“三多一少”。出现典型症状，常常容易提示患者去医院就医，检查并发现糖尿病。1型糖尿病患者发病时其“三多一少”的典型表现常常非常典型，而2型糖尿病患者的“三多一少”症状则不一定非常明显。

    糖尿病作为人类健康的疾病杀手之一， 传统的医学在治疗上多采用长期服用降糖药与注射胰岛素的方法进行治疗，但效果依然是不理想，同时给患者造成极大的经济负担与疾病痛苦。而采用经络治疗糖尿病，不仅可以加强脾、胃经脉的气血运行，改善胰岛功能，增强机体糖代谢能力，而且对实现缓解疾病症状，降低血糖，消灭尿糖也起到了良好作用。如欲了解糖尿病病人如何进行“经络炼、经络通、经络养”，可经常来参加网络学习进行了解...

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见证杀手三：心脑血管病

　　心脑血管疾病---世纪之末我国最大的流行病

　　据调查，20世纪末，心脑血管病是我国最大的流行病, 高血压9000万,脑中风每年新发病为150万例，存活的累计约600万人，且半数以上留有不同程度的残疾，生活不能自理，躺在床上不能动的至少也有500万。

　　还有更多是血管内部有病变但尚未暴发，给个人及家庭带来很大痛苦，虽然这些互有重叠，也高达1亿人之多，是迄今为止得病率最高的。因此，你可别自我感觉良好，人到40岁血管内部已有变化。所以说，这是世纪之末最大的流行病。

　　心脑血管疾病的病因不是由细菌、病毒造成，而是随着生活水平提高，人们不合理的高脂肪、高热量饮食、嗜烟、酒，缺少运动，工作节奏加快，心理失衡，生物钟紊乱造成。

　　根据我国高血压、高血脂、肥胖症及糖尿病相互关联的疾病大幅度上升，不少医学专家估计，21世纪可能会出现上述"致死性四重奏"的大流行。所以，预防心脑血管疾病刻不容缓。

    血栓类疾病的一般常识

　　 中　风　 中风为中医诊断症名，为急性脑血管疾病的总称和俗称。急性脑血管疾病分缺血性及出血性两类，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑内出血和蛛网膜下腔出血四类。

　　 脑血栓　 脑血栓是缺血性脑血管疾病中最常见的一种，主要是在高血压及动脉粥样硬化基础上，脑动脉血管壁增厚，管腔狭窄，管壁内膜粗糙不平，就象你家里的自来水管年久会有水垢越集越厚,血流速度减慢。当狭窄的脑血管发生完全堵塞，便导致局部脑组织缺血、软化、坏死等病理改变，从而产生偏瘫、失语、感觉障碍等一系列神经功能障碍的症状，称为脑血栓。

　　 脑栓塞　 医学上把人体血液循环中出现的并随血流流动的某些异物，如凝血块、动脉粥硬化斑脱落的碎斑块、脂肪组织及气泡等，称为栓子。当栓子堵塞血管，造成血流中断，局部脑组织缺血、缺氧甚至软化、坏死，便出现与脑血栓相同的临床症状，称为脑栓塞。脑栓塞多发生于颈内动脉系统。

　　 脑梗塞 　是由各种原因导致脑动脉血管闭塞或阻塞后，使脑组织缺血缺氧而引起的脑组织软化及坏死。

　　 冠心病　 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。按临床分类，冠心病分为心绞痛、心肌梗塞和猝死。冠心病是由于供应心脏营养物质的血管--冠状动脉发生了粥样硬化所致。心脏的活动需要消耗大量的氧，因此，心脏要正常活动，就必须有足够的血液及氧的供给，冠状动脉发生动脉粥样硬化病变，管腔逐渐变窄，通过的血液减少，心脏得不到足量的氧和能量，就会引起收缩无力，心肌代谢产物堆积，引起胸闷、胸痛、气憋等心绞痛症状，如果冠状动脉完全被血栓堵塞，就会使受其供应部分的心肌发生缺血坏死，即所谓的"心肌梗塞"了。

    什么样的人易患心脑血管疾病

　  有家族史者，尤其是父母或祖父母患脑血管病史者。

　  高血压病者，尤其是患有顽固的高血压病患者。

　  血粘度高者，血液粘度的增高，容易促发血栓的形成。

　  糖尿病患者，血糖如果没有很好控制，容易患脑血管病。

　  高脂血症患者，易导致动脉内膜脂质沉积，可引起或加速动脉粥样硬化，容易发生脑血管疾病。

　  风湿性心脏病、冠心病、心律失常者，如果心脏有继发心房纤颤，更容易形成血栓而造成急性脑血管病。

    自我判断中风先兆

    如果您出现了以下症状，说明您已有中风先兆，应速去医院作进一步检查，以免延误病情。

    1． 手臂、腿部或半边脸上有麻木、刺痛或软弱无力。

    2． 短暂的失明持续几秒或几分钟。

    3． 短暂的说话困难,口角流涎。

    4． 晕眩、脚步不稳、突然跌倒，伴有复视现象。

    5． 不寻常的严重头痛、因倦思睡、恶心呕吐、个性突然改变、判断力退步或忽然严重健忘等。

    心脑血管疾病在传统的医疗方法上只有采取服药与手术的办法进行治疗，但是病人经过长期的大量服药之后，所造成的并发症也是显而易见的，如失眠、多梦以及其它不适症状等，给病人造成心理与生理上的极大痛苦。然而通过经络穴位按摩，就可以轻松的打通全身经络，使气血运行加快，从而缓解甚至达到控制心脑血管方面疾病的作用。如欲了解心脑血管病人如何进行“经络炼、经络通、经络养”，可经常来参加网络学习进行了解...

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见证杀手四：颈椎病

     颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合症。临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。因此，本中心提醒您必须重视颈椎锻炼和颈椎病的预防保健，只有早发现、早治疗，才能拥有更好的生活！由其对于坐办公室工作的人群，由于长期伏案工作的原因，颈椎部分不能得到有效的运动，将会导致颈肩肌疲劳，长此以往使颈椎处在非正常状态下就会非常容易引发颈椎病。

    颈椎病的发生将会诱发众多疾病：

    1、颈椎病将会使得人体处于亚健康状态，从而造成早衰、情绪不稳，严重影响生活工作质量。

    2、由于颈椎病属于隐袭发作，早中期易被忽视，晚期就将会有致瘫的危险。

    3、引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

    4、引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。

    5、引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。

    由于颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位，还是脑血循环的必由之路，故而是人体事故的多发地带。一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身。

　　 人过中年以后，颈椎间盘退变加重，可引起毗邻的神经、血管和脊髓受压，发生错综多变的症状，即为颈椎病。颈椎的前屈活动以4 5和5 6颈椎为中心，后伸活动以4 5颈椎为中心，而且下颈段在颈椎活动中所受的应力最大和较集中，故临床上4 5、5 6及6 7颈椎间盘变性最早和最常发生。椎间盘遭受急、慢性损伤后产生损伤后修复反应，可形成骨赘与破坏的椎间盘组织和后纵韧带组成的混合性突出物。其向后外侧突出时，压迫神经根，产生神经根压迫和刺激症状；向侧方突出，压迫椎动脉或刺激交感神经，产生椎动脉供血不足症状或交感神经症状；向后方突出，压迫脊髓，产生脊髓压迫症状；当突出物介于上述不同部位之间，同时压迫、刺激不同组织时，即可产生混合型症状。故临床上一般将颈椎病分为神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型五种类型。

　　 此外，还有一些并非罕见的类型会出现一些似乎与颈椎病“风马牛不相及”，甚至是扑朔迷离的症状，常常导致误诊、误治。

　　 颈源性高血压

　　 因椎—基底动脉供血失常，颈部交感神经受到刺激导致功能紊乱，除颈椎病一般症状外，还有高血压。此类病症按高血压治疗多不见效，而颈椎病症状被控制后，血压即随之下降。

　　 颈源性脑血管疾病

　　 全国每年近100万脑血管病人中，26%是因颈椎病而诱发。这是由于椎—基底动脉受压，造成脑供血不足，长期维持这种状态，就会出现头晕、手足麻木、走路不稳，甚至发生脑血栓、脑梗塞，有些病人可因此导致偏瘫。如及时治疗颈椎病，就不会恶化为中风偏瘫等严重后果。

　　 颈源性心绞痛

　　 患“心绞痛”，一般药物治疗无效，应想到是否为颈椎病所致。这是因支配横膈及心包的颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激所致。病人可出现心前区疼痛，按压颈椎附近的压痛区可诱发疼痛，当头部处于某种特定的位置和姿势时可使症状加重，改变位置后则减轻，按颈椎病治疗就能收到明显效果。

　　 颈源性胃炎

　　 由于颈交感神经受到刺激或损伤，导致机能亢进，通过大脑皮层和丘脑反射性地引起胃肠交感神经机能兴奋，出现幽门括约肌过度紧张，舒缩无力，以致胃、十二指肠逆蠕动，促使胆汁返流而损伤刺激胃黏膜，从而引起胃部的急性或慢性炎症。

　　 颈源性抽动症

　　 病人头向一侧偏斜且频频抽动不止。笔者所遇首例，差点误为帕金森氏综合征，但经仔细检查，发现颈椎病变，即试按颈椎病治疗，采用中药内服外贴的双重疗法及穴位注射，结果一周后病人即中止抽动，一月后奇迹般地康复了。

　　 颈源性吞咽困难

　　 此类病症是由于下部颈椎椎体骨质增生速度过快，骨赘过大，压迫紧贴前方的食管，发生炎症、水肿而引起狭窄之故，临床上极易误诊为食管疾病。

　　 由此可见，当一些患者经常出现头痛、牙痛、三叉神经痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、烦躁或有精神抑郁、视力及听力障碍、味嗅觉及皮肤感觉异常、心律失常等症状而又久治无效时，不妨查查颈椎，切忌“头痛医头，脚痛医脚”，因为病变很可能是在颈椎。

    颈椎病由于是一种综合症，病变组织和部位的不同，综合症的内容也大不相同。因此颈椎病的症状是多种多样的，这就给诊断带来了困难，许多颈椎病病人因被误诊而长期得不到有效治疗。

    颈椎病的病因：　　

    颈椎介于频繁活动和重量较大的头颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间，其活动度很大，负重也多，在解剖上又相对比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，易受外力直接打击，尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。　　

    1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。　　

    2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。　　

    3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，入睡后肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

    4、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

    5、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。　　

    6、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

    专题：颈椎病正在逼向青少年

    由于学生学习压力大，伏案学习时间过长，加之肩上的书包太过沉重、经常在电脑面前坐几个小时，所以现在许多中学生都患有颈椎痛。近几年，因颈椎痛走进医院的中学生有所增加，特别是初中和高中毕业班的学生。许多中学生一天下来，常常会觉得脖子发僵、发硬，颈肩疼痛，甚至有头痛、头晕、视力减退等异常感觉。有些学生还出现脑供血不足所致注意力不能集中，从而加大了学习及心理上的负担。

    因此我们建议上班族与学生们一定要保护好您的颈椎，只有良好的体魄，才能为人类与社会创造更多的财富。颈椎的保健其实是不分季节，关键是持之以恒，坚持不懈才能收到良好的效果。同时预防颈椎病应从年轻时就要引起重视，保持良好的学习和生活习惯，选择合适的工作和学习姿势，特别是青年学生，更要注意加强自己颈椎的保健。那么在这里，我们向您推荐经络锻炼法，通过经络的锻炼，将可以有效的防止颈椎病的发生，对于已经患有颈椎病的病人，通过经络锻炼，同样可以起到治疗颈椎病的作用。如欲了解 颈椎病病人如何进行“经络炼、经络通、经络养”，可经常来参加网络学习进行了解...