♥.生命是如此巨大的一条河流,我们要做的,是在生命之河中愉快徜徉,顺流而行,而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动。

  ♥.你不可能经由一个没有喜悦的旅程,而达到一个喜悦的终点。 不管此刻在人世间,你追求的是什么,希望你能记得这句话,在过程中保持喜悦的心,那么你心所向往的东西,就会更不费力地来到你的生命中。

  ♥.把挫折看成是上天的礼物，你就能够像一个浴火重生的凤凰，找到方向和真正的自己。

  ♥.每次当负面情绪来的时候，请你在身体上感受他，完全跟他在一起，这叫做全然的经历你的负面情绪，不要逃避，不要压抑，不要把它投射到外面。

  ♥.痛苦之身在我们的身体中，自成一个能量场，它以痛苦为食，如果你不喂养它，它也会制造一些事端，来产生它需要的情绪为生。这些负面的情绪都是能量，它包括：无聊、压力、焦虑、失望、恐惧、悲伤、嫉妒、愤怒、不安、不耐烦等。

  ♥.如何超越自己的情绪？如何摆脱潜意识里主宰着我们那个模式那个系统。对已经发生的事情，臣服。我们受苦的最大原因，就是抗拒事实。抗拒是徒然的。凡是你抗拒的事物，都会继续。当你抗拒时，就是聚焦于这个事物或情绪，赋予它更多的能量，它就更强大了。

  ♥.所有发生在我们身上的事情，可以是一个灾难，也可以是一个经过层层包装的礼物。直面它带点丑陋的外形，以耐心和勇气一点点地拆开它，我们会惊喜地看到珍藏其中的真正的礼物。

  ♥.当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙都会联合起来帮助你得到你想要的东西。宇宙并不知道你正在发散的振动频率是你亲身经历的，还是你观察到的，是你记得的，还是你想象的，它只是接收到了你的振动频率，然后作出积极响应，奉送与此相配的事物。

  ♥.每次观想，要达到浑然忘我的境地。我们视觉的观想和我们自己的感受，所发出的振动频率是最强的。观想拥有此物之后的画面，细节越清楚越，这样的观想和亲历的想象，让每个细胞都充满信心地去召唤它想要的东西。当然，这是一个内在的旅程和工作，外在的努力也很重要。要知恩图报，在愿望未实现前先感恩。

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