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小艾不在你的朋友圈里
更新时间:2008年9月04日 注册时间:2007年4月
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实用:office眼保健操 图/北方网 坚持做这套简单的眼保健操,视力不仅得到巩固,而且还会改善。 1、后仰,紧靠椅背,深吸气。然后前倾,贴近桌面,深呼气。重复5—6次。 2、紧靠椅背,全身放松。然后眯眼,再张开,重复4次。 3、坐在椅子上,双手卡腰。然后头右转看右胳膊肘
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