0
0
新手之家 │有问必答│ 我要上雅虎首页 我也使用这个模板 http://i.cn.yahoo.com/dyne_jia 复制 收藏
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！
◎饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
◎饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消 化工作。
◎饭后吸烟
有人认为，"饭后一颗烟，赛过活神仙。"事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
◎饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
◎饭后唱卡拉OK
刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
◎饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生 车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
最近更新时间：2008-09-09 13:50:02 浏览数(580)
评论
(56 )按时间顺序查看 | 按时间倒序查看
你的博客让人看了很健康 我会常来 因为这里面有我平时不注意到的坏习惯太多了 谢谢你
2008-09-09 13:50:02
谢谢提醒！
2007-11-12 10:57:34
你是一朵云，一朵孤独的彩云，因为我有像苍穹一样寂渺空旷的心境
2007-11-12 08:36:05
听起来不错，做起来还有点。。。僖僖僖，老习惯了
2007-11-11 19:30:31
不错
2007-11-11 17:38:28
还好啊
2007-11-11 16:21:34
那吃饭后就不能再张嘴了>?
2007-11-11 14:43:19
好的
2007-11-11 14:05:39
写的好，继续加油哦，为我们的健康多提些建议。THANK YOU SO MUCH!
2007-11-11 10:08:46
磁化水是21世纪水革命新主流,这是人类健康文明的新需求,因为磁化水具有以下水的优势:
磁化水之所以能全面促进人体健康,其奥秘就在于它的水分子团小(5-7个水分子),重氢含量少,并含有多种有益于人体生命的元素及其含水络合离子群. 在普通饮水中,重氢含量多,水分子团大(10-13个);而小分子团磁化水其活性大,渗透力强,溶解性好,有利于各种营养素的吸收,运送和利用,并促进人体由生化反应的速度和细胞DNA的合成,复制和转录!
磁化水中含有的多种有益人体元素(钠,钾,镁,锌,钙,铁,铬等),及其含水络合离子群,在人体生化反应过程中起催化激活作用,有的直接成为生物酶的活化中心,有的影响DNA的合成,复制. 所以,有专家将这些元素离子称为"生命催化激活动力元素群".
生命科学研究认为,人体能否健康归根到底要看细胞核遗传基因载体DNA的序列和立体结构是否保持正常. 此外,磁化水的PH值呈弱碱性,长期饮用有助于调节人体的酸碱平衡,为细胞新陈代谢创造良好的生活环境;磁化水具有很强的抗氧化作用,有利于清除人体内多余的"自由基"垃圾,保护细胞健康,延缓人体衰老!
研究表明,磁化水具有的高能多元素含水络合离子群,能重新整理DNA双螺旋结构,使DNA结构更加规正;并能进一步催化激活细胞,加速细胞分裂,增殖,调节细胞新陈代谢. 在普通的饮水中,有的虽然也有一定的有益的元素,但能量太低,饮后对健康影响不大. 而磁化水,从根本上来说是与人的遗传基因载体DNA的不断复制,重整,转录,合成蛋白质有密切的关系,直接影响人体健康.
总的来说,磁化水有以下七大特征:
1.磁化水是无毒水;它保留了自来水的全部的优点,自来水中所含的硝酸盐类及氯气水溶物经强磁化后,不产生亚硝胺,三氯甲烷类物质.
2.磁化水是富氧水:经高磁化后的自来水除了保留了水中原溶氧量,又可增加溶氧量3-6PPM.
3.磁化水是高钙高镁水:水中钙镁离子经高磁化后不易沉淀,且更易被人体的肠胃道吸收.
4.磁化水是小分子团水:测定表明,经高磁场磁化后的水,绝大部分变为小分子团水,其溶解度升高,表面张力降低,更易透过细胞膜参与新陈代谢.
5.磁化水是灭菌水:强磁场具有很强的杀菌能力,经过强磁化过后的水,喝起来口感极佳,不但不易引起腹泻且可调理肠胃功能.
6.磁化水是活力水;磁化水浇花枝繁叶茂,养鱼鱼更健壮,刷牙可除牙垢,洗浴可皮肤娇嫩,做米饭饭香扑鼻,煎中药,药效增强!
7.磁化水是保健水:常饮磁化水可降血脂,降血稠;碱化血液,纠正酸性体质;修复胰岛素受体,增加降糖药的疗效;镇静镇痛,有利睡眠;调理肠胃,增进食欲;对泌尿道和胆道结石有预防和溶解作用,成功率高达80%以上!
这就是为什么越来越多的人喝磁化水的根本原因.21世纪饮用水的消费群体在多种选择之后,会倾向于一种生命活水的享用,磁化水的独特水性将引领饮用水新潮,成为人类更多追求健康人士的生命伴侣!
你还在等什么呢?赶紧喝上高磁化水吧!它一定会给你和你全家带来全身心的健康!
2007-11-11 08:52:25