0
0关系新增“开心农场”，没事到好友的田里去偷菜 想和朋友有别样合影吗？快来传照片，“秀逗”一下！ 我也使用这个模板 http://i.cn.yahoo.com/fangfang_20 复制 收藏
精神胜利法: 这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。
难得糊涂法 :这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无疑能提高心理承受的能力。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。
随遇而安法: 这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力
幽默人生法:幽默是人际关系的润滑济，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
宣泄积郁法: 心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉；也可以进行一项你所喜爱的运动；或在空旷的原野上大声喊叫，即能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。我每次不开心时就想去看海可是每次都只能看河o(∩_∩)o...哈哈
音乐冥想法： 当你出现焦虑、忧郁、紧张时你可以去听听自己喜欢的音乐
最近更新时间：2007-08-22 12:17:32 浏览数(40)
评论
(11 )按时间顺序查看 | 按时间倒序查看
.....( 踩)Ooooo....
......)./....( 踩)....
.....(_/......)./.....
.............(_/......`
2007-08-14 17:09:12
踩踩
2007-08-02 21:30:51
是啊.生活的本质便是如何使自己生活的更快乐.
2007-06-24 18:56:41
我就需要这种。
2007-06-24 13:27:11
写的挺好的! 人生一朝不容易！得乐且乐了！
我觉得听音乐时顺便看看自己喜欢的杂志、小说，一定能够很好的排解烦恼！！欣赏部好片也是个不错的选择！
2007-06-24 13:07:57
做人不開心，累的是自己。要勝利，不要壓抑；要糊塗，不要明朗；要安心，不要憂心；要幽默，不要幽靈；要欣賞，不要自嚐；要看海，不要跳海。
2007-06-24 00:46:26
人生苦短，一定要让自己很开心。~~~
2007-06-23 23:12:16
老衲喜欢,顶!
2007-06-23 18:38:09
有的人是非常需要的！
2007-06-23 18:34:01
~~不开心时想看海就去看海嘛......................总看河是因为你总开心喽....................嘎嘎
2007-06-23 18:09:13