从“应试”的角度，即单纯为了“考试”，为了中考、高考、考研等 ，学校教育也存在很多弊病。

体育锻炼

在体育锻炼上，中国学校普遍存在每天运动时间不够长，强度不够大，方式不够好等弊病。很多老师和学生认为，学习时间太紧，没有时间锻炼身体，实际上，体育锻炼、尤其是高强运动，恰恰是延长每天有效学习时间的最好方法之一。

链接：学习时间与体育运动

链接：体育锻炼的作用

题海战术

为了考试好，就要搞“题海”战术么？

数学，要大量做题，但光考“题海”还不够，还要靠“题山”，也就是说，有时，做题要像爬山一样，要“憋”、要“狠”、“拼”；有时要靠“题河”，要流畅、要舒服。

对于英语，做一定量的题目就可以了，做了过多的题目，尤其是“单选题”、“完型填空”等题目，有害无益。

其他课程，也是这样，不同的课程，要使用不同的学习方法。

链接：数理化的做题方法

不同课程的学习方法

不同的课程，特点很不同，要使用不同的学习方法。例如，物理要深入思考，不从根本处理解物理概念，做再多的题目，也很难学好；化学，则要通过“形成框架”等方法，把一些“很小”的知识点的“联系”找出来，然后，进一步形成“知识体系”。

而中国的学校教育，则普遍是“讲知识—练习—复习”的流程，不同的课程，往往使用相同的教学方法。甚至，所有课程都使用相同的固定的模式。

中国，尤其是一些中小市县的中学，甚至每天的每个小时该学习什么，都是固定的。例如，早自习必须学习英语和语文，上午第一节课是历史、第二节课是物理，下午第一节课是地理，晚自习第一节必须做数学练习等等。

链接：不同的课程，使用不同的方法

不同人的情况很不同，有的人数学好，有的人地理差。数学好的人，应该每天少做些题目，地理差的每天应该多看地理。如果所有人每天都用固定的时间学习相同的东西，怎能做到“查漏补缺”？（发现了“漏洞”，也没有时间弥补啊）。

查漏补缺

“查漏补缺”，要从哪里下手，首先要从心态、身体上找原因，然后才是每门课程的漏洞，然后才是考试技巧！

很多学校，则是本末颠倒，把考试技巧、把“临场发挥”作为中心，分析考试。

更严密一点，应该把心态、身体、学习融合在一起，分析考试！否则，是不可能找出真正的“漏洞”的。

例如，某学生，数学试卷中，难题也做错，简单题目也做错，于是，老师说，这个学生的漏洞是“粗心”，所以，以后这个学生做题时一定要“细心”。

简单的分析表面现象

实际上，看似简单的问题，其根源可能极其复杂。

某学生数学考试时题目做错，其根源可能极其复杂。原因可能是平时做题思路不够，解题思路存在偏差、解题技巧混乱、没有形成数学解题技巧体系、心态不够平静、“狠劲”不足，大脑清晰度不够等等。

任何心态、身体、学习上的因素（例如心态上的平静、“狠劲”等）都可能导致考试时准确性不够。

表面上似乎毫不相关的东西，往往也是相互联系的。

打破条条框框，进行大融合

经过辛雷长期的辅导，李慎强从班里倒数，成为全校第一，李慎强的心态、身体、学习几乎已经没有“漏洞”了。他的自信心强大，“狠劲”充足，大脑清晰度极高，学习状态极好，数学题目基本上都可以用“直觉”解题了，英语用“语感”解题已经非常准确了，物理不再做题，只需精读课本深入思考。但李慎强仍然不能做到没门课程都考满分。于是，辛雷交给李慎强“最后”一招———“打破学科的界限”。上数学课时想物理，语文的作文题目用英语写，边看历史课本边背政治题目。

即使达到了极高境界、几乎没有任何“漏洞”者，为什么考试做题时仍不够“流畅”？就是太过“执着”、太过“专心”了、太过“认真”了！

人只有一个大脑，大脑是一个整体。各门知识都是联系的，物理要用到数学作为工具，英语和语文都是语言，很多生物知识是建立在物理和化学的基础之上的。那么，为什么非要上午第一节课学数学、第二节课学物理？

上课认真听讲

河北某县城一中的高三学生刘超，上课听讲特别“认真”，老师讲的每个字，几乎都要记住。有必要么？

为什么考试时数学题目不会做？往往不是学生没有掌握某个解题方法，而是他没有“想到”这个解题方法（数学很差者除外）。老师把某个数学题目的解题方法讲得再精妙，学生考试时也不见得会做题，因为，数学难就难在“只可意会、不可言传”的“题感”上，而不是某个解题方法是否掌握了。

实际上，一道题目，只要学生会做，也就是只要学生有“思路”，再听老师讲就没有太多意义了。

那么，学生应该怎样听讲？

认真听讲，实际上是最懒惰的学习方法！

因为老师讲得东西，不可能适合每个人！

因为老师只能照顾部分人！

再论“题海”

一天做多少题目合适？有时，一天做100道题目，也太少，有时，一天做一道题目，也太多！

第一周，辛雷让高一女孩赵敏每天“做”100道数学题目，一道题目，只要她有解题思路，她就不理会，就赶紧做下一道题目，没有思路，就赶紧看一下详细解题过程，明白了解题思路，再“做”下一道，所以，她一天“做”完100道题目，辛雷还嫌她太慢！因为她大脑中的解题思路太少！这就叫：“通过‘看题’迅速积累解题思路”。

第二周，辛雷让赵敏每天“做”一道题目，为了做出这道题目，崔敏几乎把手头上的参考书都翻了个遍，还不停地思考，这样，她把一道题目彻底弄明白了，她的数学就能进入又一个新天地了。所以，她每天做出一道题目，辛雷还嫌她做题太快，她应该用两、三天做出一道题目。这叫做“通过‘深入思考长长练’取得得重大突破”。

不同学习阶段，要使用不同的学习方法！

学校里，无论学习好的同学，还是学习差的同学，老师都让做同样的题目，都要求在同样的时间内做完（老师说：“明天要检查，做不完的要罚站！”）。学习好的，他往往就过于“轻松”；学习差的，他往往就过于“疲惫”；学习再差的，他就是在做“不可能完成的任务”。