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缘份的天空不在你的朋友圈里
更新时间：2008年9月02日 注册时间：2007年3月
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夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 秋季最适宜的粥是 玉米面红薯粥 。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水…
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09-17 16:54
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