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刚果果不在你的朋友圈里
更新时间：2008年3月15日 注册时间：2007年12月
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天是蓝蓝的，云是白白的，地是青青的，心情是好好的 QQ:574539210 邮箱：gangguoguo@yahoo.cn 查看更多
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出拳速度的训练 动作速度的快慢，除了取决于信息在反射弧各环节中传导速度快慢外，还与神经系统对肌肉指挥能力有密切关系。下面将李小龙训练动作速度的主要手段介绍如下。第一、需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感。例如李小龙借助快频率的音乐，来训练自己伴随音乐的节奏而做出快速、协调一致的快速动作的能力。这样能使自己的技击节奏…
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