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更新时间：2008年10月25日 注册时间：2007年8月
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薏米是一种健康食品，现在在市场上也比较常见。中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、肾、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。另外薏米也有清火美容的功效。
材料：薏仁、百合、红枣
制作：薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花，汤稠即成。
要点：食用时冷热均可。如放冰箱中，加蜂蜜食用，去暑效果明显。
最近更新时间：2008-07-25 16:14:35 浏览数(4)
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