常吃隔夜菜极易致癌
你知道吗?青菜、菠菜等绿叶菜反复回锅,每重复炒一次,其中的致癌物质就增加数十
倍,极易致癌!
青菜、菠菜等绿叶蔬菜,刀豆、(豆工)豆、蚕豆等绿色豆类,反复回锅,叶绿素易发生化学反应,产生可降解成分,易致癌。而螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,也易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。此外,冰箱不是保鲜箱,蔬菜、水果等生鲜菜果久放,易繁殖细菌。至于咸菜、咸鱼、火腿、香肠、酱菜等腌制食品,因含致癌物亚硝酸胺成分,不宜多吃。”
所以日常饮食要清淡、新鲜,不要吃隔夜菜,回锅肉、红烧肉也要吃新鲜的。剩菜放置不要超过12小时,水也不宜反复煮沸。市民如发现上腹经常有饱胀、疼痛等不适感,胃炎、溃疡反复不愈等,要及时入院检查。对于40岁以上有家族史等高危人群,建议定期做胃镜检查。
最近更新时间:2007-08-19 09:28:49 浏览数(0)
评论
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写的好啊!
2007-08-19 09:28:49
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2007-08-17 23:10:14
真是不看不知道。。一看吓一跳。。
回去得跟我老妈讲讲。。不能再这样草菅人命啦。。。
2007-08-17 20:59:43
要是忙的时候,哪会注意这么多。
2007-08-17 17:39:17
大虾:咳!我几乎每天都吃隔夜饭菜,虽然没事,但身体健康不好,亚健康.
2007-08-17 16:36:04
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2007-08-17 10:07:17
我来啦!!!!来为你加油的~~~嘿,当然要记得回踩!!!!
2007-08-16 20:05:10
顶一个,楼主辛苦了
2007-08-09 12:27:40
你好!踩过了,祝你开心!
2007-08-07 15:36:42
踩 狂踩 踩到你心醉
2007-08-05 22:40:45