关系新增“开心农场”,没事到好友的田里去偷菜 想和朋友有别样合影吗?快来传照片,“秀逗”一下! http://i.cn.yahoo.com/he995013 复制 收藏
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紫蝶衣不在你的朋友圈里
更新时间:2009年7月10日 注册时间:2008年3月
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一个晚上可以减掉小腹 形体教练向我们推荐:做30次转身运动(双手抱在脑后站立,迅速分别向左右两侧依次扭转上肢,注意不要以膝盖为轴,使运动轴心保持在骨盆以上),紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势,但是注意髋关节不动,分别向左右两侧做上肢侧身运动)。
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