神經連想調整系統的三大要素

第一，要有決心，這是第一要件，想要徹底而持續的改變，首先你要有決心，什麼是決心呢，你必須要深信某件事情一定要改變，而且是你可以去改變，你必須覺得不去改變會很痛苦，而去改變代表快樂，如果你只覺得你應該改變，或者是你可以改變，或是你可能改變，那麼你想改變的事情是沒有辦法長期堅持的，所以你必須要有決心。你必須要有這樣的認知，也就是情況必須改變，你必須去改變他，而你可以改變它，這就是第一要素。

為什麼一定要改變，也許有些人的回答會是：如果不改變，那將會賠上他的人際關係，他們的健康，他們的自尊，他們的婚姻，他們的財富，而他們已經失去很多了，因此他們不想再繼續那樣下去，他們覺得應該改變，否則失去更多，但是通常只有認為可以嘗試改變是不夠的，想要改變是不夠的，這只會花他大筆的錢，還有時間，如果下定決心之後，那麼第二步工作，就比較輕鬆了。

第二步驟是什麼呢，簡單的說，是干擾現在負面思考的型態，也就是干擾原型，舉個例子來說，如果有人有懼高症，那是怎樣的情形呢，他們一看到透明電梯，就有典型的反應，他們立即的聯想是，電梯等於無盡的痛苦，那他們的身體馬上就癱了，在這情況下我們可以怎麼做呢，首先我們知道他們有決心要改變，然後我們會盡全力去改變他們的聯想，干擾他們的原形，所以他們一想到電梯，一感覺要癱了的時候，我們可以問他說，你老婆喜歡什麼牌子的香水，他們的焦點立刻就會被轉移，他們會說，＂恩，我老婆喜歡香奈兒五號香水＂。

我們做各式各樣的事情，干擾原型的關鍵在於要出乎預料之外的做一些事情，讓他們受到震撼，就好像你有沒有正專注在與人交談的時候，突然有人走過來問你一個毫不相關的問題，等到你回答完之後，在回到原來對話的時候，你居然再也想不起來剛剛到底在談些什麼，你可有過那樣的經驗嗎，即使你真的很認真的談某件事情，那個人干擾了你的原型，你就很難再恢復了，如果你持續干擾某人的原型，最後他將無法恢復，所以把你自己的腦袋想成一個自動點唱機，裡面有上億張唱片，而每次你只播放其中一張唱片，你播的唱片會決定你的心情，所以如果你播放一張很悲傷的歌，你就會覺得很糟，但是你如果撥放一張很正面的唱片，你就會覺得很棒，挑戰，是人生有很多事的進行，每一件事都碰觸了按鈕，我們就馬上播放這些唱片，讓我們感到悲傷，挫折或者是生氣，我們所要學的就是改變這些唱片的原型，如果我抽出你腦中的一張唱片，然後拿筆來回的畫，或者是拿刀子來回的刮，你說會發生什麼事呢，你永遠不能像以前那樣播放那張唱片，那就叫做干擾某人的原型。

接著，第三個要素，調整有利的聯想，在你有決心並且干擾原型之後，產生長久改變的關鍵是，調整你自己產生一個新的聯想，一個有利的新連想，某些人有懼高症，我們讓他們覺得他很強壯有力，然後讓那種感覺與搭電梯連在一起，重複的做，以達到目的，直到他們很快的覺得搭電梯的感覺是強而有力的，發生了什麼他們感到不同，結果也因此不同，問題控制住了，這其實可以運用在任何事情上面，只要你有足夠的決心。

這就是神經調整的三個關鍵，好好運用他們，就可以做你想要的改變，知道這個要素，你就可以馬上改變，而不用等半年或一年，這些步驟重複用了一個月之後，你就會習慣，你就學會很多干擾原型的方法，運用三要素，去改變你的生活，讓我們做做看這個，對自己下定決心，干擾自己的原型，創造自己新的聯想，朝成功的思維和成功者的目標大膽的邁開步伐前進吧，祝福各位！