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由于女性生理有周期耗血多的特点,祖国医学早就指出:“妇女以养血为本。”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。严重 贫血 者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见, 女性 养血补血必须引起重视。那么,女子应怎样养血补血呢? 要经常保持乐观情绪。
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