多吃蔬菜少生肺癌
科学研究发现，蔬菜对降低肺癌发病率有着明显的作用，尤其是胡萝卜、卷心菜、青椒的抗肺癌功能更为明显。菠菜富含类胡萝卜素，大量证据证明类胡萝卜素可改变患肺癌的危险性。共有21项关于类胡萝卜素的研究，发现其可降低肺癌的危险50％。
有一份来自挪威的研究发现，吃胡萝卜最多的人和最少的人比较，前者肺癌患病率减少40％。吃深绿色蔬菜（芥菜、生菜、油麦菜、油菜、苦菜、芹菜叶）的肺癌发病率减少50％。
蔬菜可降低肝癌
日本和台湾随访研究表明，多吃蔬菜肝癌危险性降低。
台湾研究表明，每周吃新鲜蔬菜少于6餐者，其肝癌发病率比食用更多蔬菜者高6倍以上。
蔬菜减少肠癌
国际癌症专家通过大规模研究认为，增加蔬菜摄入量可以减少结肠癌和直肠癌发生的危险性。
美国大规模随访研究观察70多万人，结果证明，吃蔬菜多的男性患病率减少40％，女性减少20％。
蔬菜减少胰腺癌的风险
一份研究报告称，多吃黄色和深绿色蔬菜，可以减少一半患胰腺癌的风险。研究认为，山药、玉米、胡萝卜、洋葱、菠菜、甘蓝、花椰菜等可以降低患胰腺癌的作用。
(图文转载自深圳新闻网)
最近更新时间：2008-05-16 20:13:42 浏览数(18)
0
0
评论
(31 )按时间顺序查看 | 按时间倒序查看
非常有用
2008-01-06 06:17:58
写的好啊！
2007-08-19 17:01:45
千山万水总是情，踩一踩行不行！
2007-08-14 22:49:47
要多吃蔬菜才好
2007-08-03 00:25:24
少吃豆类 多吃青菜本是健康之道！！！
2007-06-27 15:26:30
我是生活在北京的一个退休女工．
在非典其间．保健品奇缺的时侯．我的一个加拿大华侨朋友在互联网上，用电子商务的型式定了些保健品，这产品来自美国．网站是：www.formor.com
几年来．我们一直使用此产品．并且影响很多有同等观念的人在用．大家感到它是我们生命活力的来源．其中有一款产品叫鞣花酸，帮了很多的癌症朋友效果很好.
还有一款无酸vc.帮了很多糖尿病人.
还有一款健康鸡尾酒帮了很多心血管朋友.．
我是一个平凡人．常看到电视上有钱人举牌捐款，帮助希望工程．等等．我没钱怎样为大家干点事？思来想去，就是决定．上网把这件资讯告大家．帮到那些需要的人．因为我们国内没有这么高．精．尖的产品．有人还是需要他来救命的！
我为此，用自己的一年的退休金买了电脑．从学打字开始．用博客启动了我的［再生工程］．想用ｆｏｒｍｏｒ资讯，帮到那些幸运的人们．．．
不管此事能否干好不．我也要感谢我的老公．是他的支持亲自给我买了电脑．还有我的女儿．女婿．还有我的女娲．杨军．Ｅ龙．等老师的帮助！
你的健康，有我的关爱。你的健康，是我的成果QQ:648842474 www.formor2007.2008red.com
2007-06-12 05:12:38
我是生活在北京的一个退休女工．
在非典其间．保健品奇缺的时侯．我的一个加拿大华侨朋友在互联网上，用电子商务的型式定了些保健品，这产品来自美国．网站是：www.formor.com
几年来．我们一直使用此产品．并且影响很多有同等观念的人在用．大家感到它是我们生命活力的来源．其中有一款产品叫鞣花酸，帮了很多的癌症朋友效果很好.
还有一款无酸vc.帮了很多糖尿病人.
还有一款健康鸡尾酒帮了很多心血管朋友.．
我是一个平凡人．常看到电视上有钱人举牌捐款，帮助希望工程．等等．我没钱怎样为大家干点事？思来想去，就是决定．上网把这件资讯告大家．帮到那些需要的人．因为我们国内没有这么高．精．尖的产品．有人还是需要他来救命的！
我为此，用自己的一年的退休金买了电脑．从学打字开始．用博客启动了我的［再生工程］．想用ｆｏｒｍｏｒ资讯，帮到那些幸运的人们．．．
不管此事能否干好不．我也要感谢我的老公．是他的支持亲自给我买了电脑．还有我的女儿．女婿．还有我的女娲．杨军．Ｅ龙．等老师的帮助！
你的健康，有我的关爱。你的健康，是我的成果QQ:648842474 www.formor2007.2008red.com
2007-06-12 05:11:38
其实多吃,还对皮肤好哦??
2007-05-31 21:38:39
有用有用
支持
2007-05-31 18:33:46
吃蔬菜当然好.但有你说的那么悬吗?
2007-05-31 17:46:04