人本心理学的先锋亚伯拉罕。马斯洛(1908-1970)的“人类动机理论”应用范围在现代极其广泛，包括心理治疗、婚姻和家庭咨询、教育方法、企业管理、市场营销，甚至护理保健、神学等等领域。他认为每个人天生就有分成层次的心理需求－从生理需求、安全需求、归属关系和爱的需求，一直到自尊和自我实现的需求。

“自我实现”的意思是，“一个人能够成为什麽，他就必须成为什麽，他一定要忠实于自己的本性”。它是一种人自我发挥和自我完善的欲望，使自己的潜力得以实现的倾向。譬如，一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人必须作诗，否则，就不能安静。

马斯洛研究了高度完善的人，思想一个问题：“一个由自我实现的人组成的群体将会产生怎样的文化？”他界定了12个一般品质几几十个特殊的品质来形容“正常”状态的表现，用“正常”这词来描写理想的或健康的品性－包括自尊和自我认识、表达爱和被爱的能力，对社会习俗和伦理提出质疑的能力等等。

马斯洛形容一个自我实现程度很高的人包括：好人(优秀人物)、近乎理想的健康人、圣人、基本需求得到满足的人，以及自我完善的人。自我实现的几个特质是：“平静、知足、镇定、潜力得到充分发挥，很强的创造力等等。。。以及在人际关系方面的成功等。”

虽然马斯洛在当时发现优秀人物越来越难找到。这现象可能因为当时大多数人仍在追求低层次的满足，或者优秀人物没有自我确认的需求－所以认为没有必要在心理学访谈中暴露自己的内心世界。

当今世代互联网非常普遍，博客已经成为日常生活的一部分，我们越来越能够从博客文章中看见这些优秀的心态和生活模式。不同人因为不同心理需求和动机，在博客中找他要的东西。从一些博客的流行，就能看出大部分活在这时空的人属于马斯洛心理需求论的那一个层次。

我自己喜欢寻找马斯洛当时觉得非常稀少的最高层次人物－自我实现的人。我鼓励这些优秀人才透过博客来展现另一个世界，让那些正在寻找这样的完善人生例子的年轻人可以找到。

成为自我完善的人并不困难，虽然你可能必须选择走比较少人走的路。你要成为一个怎样的人，这是你的选择。选择错了，还可以改变，最怕是不要选择，任由别人操纵。那样的人，只能永远做别人的跳板。