李红彪的博客_ 李红彪的博客_雅虎博客

李红彪的博客

本人就职昆明体育训练基地运动医学诊所。从事运动创伤的诊断，治疗。康复。副主任医师，17年的临床经验，致力宣传运动医学的理论。全心全意为运动爱好者服务！

标题查看 | 概述查看 | 全文查看

第一页 | 上一页 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 下一页 | 最末页

遏制心血管疾病的十道防线 2009-07-09 10:41:07: 遏制心血管疾病的十道防线
①调整饮食结构，平衡膳食；
②戒烟限酒限盐；
③劳逸结合、睡眠充足
④限制脂肪和碳水化合物；
⑤增加动物蛋白质摄入量；
⑥增...
......
查看全文

浏览数(4) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)
危险男性健康的六个杀手 2009-06-30 11:10:30: 危险男性健康的六个杀手
昆明体育训练基地运动医学诊所李红彪
目前的资料表明，每年在美国出生的男婴比女婴多。从婴儿到老年人时期，通常的情况是女性比男性更健康。男性在社会中扮演其恰当的角...
......
查看全文

浏览数(6) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)
弹性训练带 2009-06-30 10:56:55: 弹性训练带
其实我们周围很多人都是懒得做运动，别提去附近的健身俱乐部了，就是走几步路也要经过激烈的思想斗争的、每天只会做呼吸运动。对他们来说，最缺乏的就是要动一动的意志和对运动的兴趣。看，这个...
......
查看全文

浏览数(8) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)
运用功能运动筛选与训练智慧的好处 2009-06-26 15:53:52: 运用功能运动筛选与训练智慧的好处
1、建立持续的关注运动的原理。
2、建立功能的基线来监测运动训练的进程。
3、建立可信赖和重复性性的筛选来发现运动中存在的毛病与瑕疵。...
......
查看全文

浏览数(7) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)
各节脊髓神经感觉区域及运动功能标示图 2009-06-10 16:42:50: 各节脊髓神经感觉区域及运动功能标示图 -
受伤部位
(Level)
应有能力
(Abilities)
复健目标
...
......
查看全文

浏览数(25) | 发表评论(1) | 顶(0) | 砸(0)
核心肌肉力量的主要作用 2009-06-10 15:53:24: 核心肌肉力量的主要作用是：
1、稳定脊柱、骨盆、提高身体的稳定性。
2、提高身体的控制力和平衡力。
3、提高由运动时由核心向四肢及其他肌肉的能量输出，增加力的传递速度，提高技术动作的功效...
......
查看全文

浏览数(22) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)
诱发腰部疼痛的因素是什么 2009-05-21 22:56:35: 诱发腰部疼痛的因素是什么？
腰部疼痛是很多人都有过的体验，一个人一生中大约有不下 5 次以上的腰部疼痛以至于不能够胜任工作，或者严重影响生活得事情发生，很多的临床大夫认为腰痛的原因是肥胖或缺乏...
......
查看全文

浏览数(23) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)
健身私人教练员的必备条件 2009-05-21 22:56:01: 健身私人教练员的必备条件
1、具备丰富的健身专业知识。
2、你的专长对健身行业或现代健身房企业具有重要价值。
3、在健身行业范围内具有较强的竞争力。
4、个人...
......
查看全文

浏览数(14) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)
节食者如何选择食谱的小建议 2009-04-27 22:56:39: 节食者如何选择食谱的小建议
昆明体育训练基地运动医学诊所李红彪
这是一份源于喜爱西式生活方式的节食者的食谱小建议，不见得适合中式的节食者，请博友注意批评性的选择。但是，倡导多纤维素，...
......
查看全文

浏览数(25) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)
体能康复训练和预防运动损伤 2009-04-24 23:52:19: 体能康复训练和预防运动损伤（的意识）
__在备战 2008 北京奥运会的实践与运用
陈方灿博士 Bobchen_2pt@live.com.
香港理工大学医疗与社会科学学院副教授...
......
查看全文

浏览数(125) | 发表评论(0) | 顶(0) | 砸(0)

什么是RSS?

博客文章分类

李红彪的博客

精华区

博客文章分类

友情链接

李红彪的博客

精华区