年轻时我属于偏瘦型的，体重从未超出过100斤。冬天超怕冷，所以呢只能穿B Cup,6年前生完儿子后彻底跌到谷底34A 。

由于我住在洛杉矶，可以常常看到台湾的娱乐台，有一次看到电视中的综艺节目表演--现场中医按摩，觉得很神奇。恰巧几个月后在世界日报的一次书展中看到电视上的那个女中医写的一本书，里面还有VCD，试了试，哈哈，6个月后直到现在一直是34 C ，麻烦的是在国内买不到合适的Bar.喜欢的那些内衣里都夹有很厚的垫片，穿上以后太夸张了。

想像我一样，你的付点代价。
很痛，如果你可以忍受的话，可以试试，但我教给几乎所有的女友，只有一人坚持下来了，50岁的陶姐从B 升到C.神奇吧！

想丰胸，你得仔细想想为什么和别人一样吃饭，你却胸部平坦？原因其实很简单你的气和血走不到那里，所以不用吃什么特别的东西来补，没有打通你的穴道前，吃了全都没用。

按摩？简单。把你的手臂伸出来，伸直，手掌向上，从中指开始向手臂延伸，到肩胛处，是一条直线，用另一只手一点一点寻找穴位，遇到痛的地方，使劲按，按到不痛为止，以这条经络为中心，左和右各1厘米处各有一条经络，以同样的方式按摩，但胳肢窝绝对不可以按，那里是淋巴腺。
另一条手臂同样。早晚各一次，10分钟即可，一周按2天， 次数不必刻意追求，注意按的时候的一定要用劲，大约一个月后自己按已经不会觉得痛了，去找正规的中医按摩，只要交待他们帮你按即可。

第一次按摩即可看到效果，按前目测一下，按完会看到明显的不同，但只会持续一周。

第二个月开始按摩背部的一个穴位。你的双手往背后伸，向上可以摸到左右各有突出的一块骨头，在这块骨头的中心部分有一个穴位很痛，你一摸就会找到，但这个穴位你自己无法按到，得请医生做，很痛很痛，我好几次都痛得掉眼泪了。但是这里非常有效。

第三个地方是胸部，这里的按摩的从第二个月开始，胸部中心向上一寸的地方。PCR的地方。

每天握好拳头，中等力度敲击200下，然后同样的手势从胳肢窝向中心用握好的指头轻轻刮。左边是从左向右，右边是从右向左，但不可以刮到敏感部位。

吃的方面： 黄豆猪脚汤是我每周都做的。

猪脚（猪手）2支，一棵小葱，3片姜，米酒或啤酒一杯，或一小罐。其在不行，加一点点白酒也行，黄豆或带皮的花生（不是带壳），加水用电锅炖2-3小时，吃的时候加盐。

特别提醒：生理期要控制按摩的力度。