有位农夫曾经到费陀跟前倾诉他的烦恼。他告诉佛陀务农的工作有多么困难，无论是雨季或干旱都会带来各种问题。他也告诉佛陀，虽然他很爱自己的太太，但还是不能忍受她的缺点。同样地，他虽然很爱他的孩子，不过他们仍然无法令他完全满意。他问佛陀这些问题要如何解决。

佛陀答道：“很抱歉，我无法帮助你。”

“这话是什么意思？你不是一名伟大的导师吗！”农夫如此斥责佛陀。

佛陀曰：“先生，事情是这样的，所有的人类都有八十三种烦恼。其中有些烦恼也许偶像会突然不见了，但很快又会生起其他的烦恼。因此，我们永远都有八十三种烦恼。”

农夫的反应非常愤怒：“那你那一大套的说法又有什么用？”

佛陀答曰：“我的法虽然无法解决这八十三种烦恼，不过也许能舒解第八十四个烦恼。”

农夫问道：“第八十四个烦恼是什么？”

佛陀答曰：“第八十四个烦恼就是我们根本不想有任何烦恼。”

（摘自《平常禅 活出真实的自己》）

上面的故事说出了一种事实，那就是我们都不想有任何烦恼。现实生活中这种情况是永远不可能出现的。一个烦恼刚过，另一个烦恼就会接撞而来，会让你毫无准备。那么怎么样从烦恼中解脱出来呢？最好的办法看淡烦恼。把它看成是人生中甩不掉的同路人，慢慢尝试了解它，接受它，学会与它相处。