我从事多年营养健康方面的工作，并对流行时尚、服饰、饮食等生活方面的知识与最新资讯有一定的研究。希望以个人的一点所知与经验为大家生活带来一点帮助。也希望大家有各种疑问与困惑能提出来。

今天为大家带来的一点小常识：人体的医生——就是人体内的各大免疫器官：扁桃体、阑尾、胰腺、骨髓、脾脏、胸腺等；同时还有遍布全身的淋巴细胞。他们是人与生俱来就有的，时刻同侵到体内的病菌做斗争，因此我们应保护好这些器官，在我们生活中，有一个误区，认为扁桃体和阑尾是人体多余的器官，随便就切除掉了，其实扁桃体是人体的第一到防线，拦截进入口内的病菌，阑尾是体内的“交通警”负责指挥杂物的流向。如果不是化脓或经常发炎，最好不要切除这两个器官。

下面介绍一下保养、提高免疫力的常识：多吃抗氧化的食物、多吃蔬果、多吃麦麸（即粗粮）、少吃甜食、少喝酒、保证睡眠，和乐观的心态