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童心蔚蓝不在你的朋友圈里
更新时间:2008年1月06日 注册时间:2007年7月
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种瓜得瓜,种豆得豆,工作也好,婚姻也罢,人生大抵如此~!--> 点击 查看更多
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现代快节奏的生活,带给人们不小的压力。如何才能减少紧张,使自己身心放松?以下十招,助你一臂之力。 打盹:学会在家中、办公室,甚至汽车上,一切场合都可借机打盹,只需10分钟,就会使你精神振奋。 想像:借由想像你所喜爱的地方,如大海、高山等,放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上,并渐渐入境,由此达到精神放松的目的。 按
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