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开心使者不在你的朋友圈里
更新时间：2008年8月17日 注册时间：2007年6月
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多参加集体活动，如：打麻将，玩纸牌；多帮助别人，别人会感激你的；找兴趣事做做。 生活应该动与静结合---所以多去户外活动（最好离住所远一些的地方，而且空气要好，绿化好，人也不能太杂，这样可以让自己更放松），练习内容：1，散步；2，全身上下肌肉、关节、韧带的由轻到重的活动；3，几乎是一种绝对静止；4，偶尔快跑等方式让自己动起…
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