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[精] 2008-10-11 男性应多吃苹果可保护性功能 2008-10-11 22:28:34: 　　中国中医科学院男科郭军主任指出，“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的...
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[精] 2008-10-10 最适合熬夜吃的水果 2008-10-10 20:06:05: 　　熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
　　1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜...
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[精] 2008-10-9 专家称黑芝麻等食物能养肾 2008-10-09 19:04:22: 　　虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。湖北省中医院肾病内科主任王小琴介绍，祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于...
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[精] 2008-10-8 番茄一定要带皮吃 2008-10-08 19:27:08: 　　如今，番茄已被公认为一种抗病、防癌、防衰老作用很强的蔬菜，但很多人因为害怕农药喜欢去皮后食用番茄。
　　殊不知，番茄属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，因此，完全不必过于担心农药残...
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[精] 2008-10-7 豆腐最好配着玉米吃！ 2008-10-07 18:57:59: 　　有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是，豆腐在营养上也存在一...
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2008-10-6 男人比女人要多补哪些东西 2008-10-06 19:10:25: 　　男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。
　　男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男...
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[精] 2008-10-5 想在唱K时出彩？吃个鸭梨先！ 2008-10-05 21:31:06: 全国青年歌手电视大奖赛上解放军艺术学院合唱团获得了青歌赛合唱比赛的金奖，他们有什么秘诀呢？
　　在接受电视台和报纸记者采访时，队员们透露，比赛前吃个梨是他们的“秘密武器”，梨能够起到清音润嗓...
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[精] 2008-10-4 增强记忆能手：胡萝卜 2008-10-04 09:29:13: 　　吃胡萝卜，可以补充β-胡萝卜素，这个大家都不陌生。但美国哈佛医学院的研究人员公布了最新的研究成果：如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等...
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[精] 2008-10-3 花生芝麻糊抗衰老 2008-10-03 22:27:30: 　　芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
　　制作花生芝麻糊...
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[精] 2008-10-2 早餐有营养谷物不能少 2008-10-02 19:19:02: 　科学的早餐应该包含谷类、肉(蛋)类、奶类、蔬菜水果类，并经常变换搭配方式
　　　随着中国经济的飞速发展，“现代营养不良症”也正悄悄向已经富裕起来的人们逼近。据中国疾病预防控制中心的数...
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