与电脑交流有其特殊性，通常只要对电脑下达指令后，电脑便会言听计从。习惯了与电脑交流的人，往往很难体谅人，处于一种非此即彼的思维定式之中。然而在社会交往中，处理人际关系要比与电脑交流复杂得多。即使你的要求是合理和正确的，也不一定会马上被人理解与接受。

　　如果无法与他人达成妥协或得到谅解，不能有效地协调与其他部门的工作，以至于无论干什么事都畏缩不前，最终对自己失去信心，时间一长，将会内心烦躁、身心疲惫、精神沮丧。因此，学习人际协调方法，不要将与电脑交流的准则引入人际交往中，也要注重自我心理调节，更不要把自己的生活交给电脑。

　　当遇到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时，要善于自我解除精神压力，调理好自己的心态。

　　此时可以寻找社会支持系统，比如亲人、好友，倾诉烦恼、委屈，寻求宽慰。但是不要去网上寻找安慰，否则就会沉迷，时间长了，就被电脑牵着鼻子走。

　　任何心理问题都与人的性格和对待外界的态度有密切关系。与电脑“斗心”就是要走出去，用包容的心去对待别人，让自己有积极乐观的处世态度。