好，我们来看看冷热水交替可以帮助清洁和毛孔收缩的问题，我是在接待很多来咨询的客人才发现有这样的传说秘方，冷热水的交替对于皮肤来说如果是健康肌肤（中性皮肤，成年人几乎没有）没有大的问题，但是其它的无论是缺水的还是油性的尤其是敏感的肌肤反复用冷热水刺激只会让皮肤变的越来越敏感和脆弱，因为我们的肌肤要不断的去适应你给它的任何的动作，而冷热水的交替是会伤害到肌肤的，通常来说，肌肤偏油性的出油较高的肌肤可以用偏凉的水来洗脸，以不会再刺激毛孔，使皮肤出油更多；而干性肌肤要用偏热的水洗脸，因为干性肌肤的毛孔细小，表层紧绷，不易吸收营养，用偏热的水洗脸可以帮助软化张开毛孔，以便后续的护肤程序可以做的更有效；而敏感的肌肤则也要用偏凉的水，因为敏感的肌肤使很怕接触到热源的，会使皮肤的温度升高，更不舒适更刺激敏感肌肤；而混合性肌肤（大多数人都是这种肌肤）通常我们建议都是温水去洗脸，那么这个温水是什么样温水呢，每个人对热的感觉是不一样的，那么只要水在自己的手腕处温度舒适就是合适的温水了！这是第一点习惯的解释

经常用吸油纸的人不要再使用这种方式来吸油了，因为吸油纸会让皮肤出油越来越多，皮肤出油除去天生的油性的肌肤外，大多都是在T区较多，我们先看出油的时间段在一天的什么时间内会多，皮肤如果到中午下午以后出油多，脸颊处通常是干燥的感觉偏多，那么皮肤为什么要增多油份呢，是因为皮肤的保护层是由水油混合物而成的，在皮肤缺水的时候，它会大量分泌油脂来保护皮肤，而你拿吸油纸吸去皮肤认为的可以保护自己的物质，那么势必它要更勤奋的再分泌油脂来填补你吸去的这些油份，所以你用吸油纸越多出油更频繁，而如果这时你脸颊还是比较干燥的情况或是你以前是毛孔较小的肌肤，对于大量的皮肤分泌就没法正常的输出，就会造成不断的白头，黑头，堵赛严重；在这样的循环下，皮肤会呼吸困难，就会自然长大毛孔，来帮助油脂的分泌，但是这种现象是在恶性循环状态，自然就永远治疗不好！

再来看看儿童用品为什么不适合成人使用吧，儿童的护肤品只是有保护的功效，而不需要太多的营养和疗效，多数里面的成分是大分子的油份比如矿物油类的东西。而成人使用后不会有大的问题但是你的肌肤会在吸收不了大分子的油份的情况下从最低层开始缺水缺营养，因为矿物油类的成分是不会被皮肤吸收的，它会象一层塑料膜套在肌肤上起到保护作用，孩子因为皮肤周期代谢新生的非常快，所以他是可以接受的，但是成人是不能的，代谢新生都跟不上，这时就会在皮肤里造成一些细小的颗粒，而这类成分是用水不能清洗掉的，只能用含有酒精成分的爽肤水才可以洗掉，但是酒精又是皮肤问题的元凶之一。加上长期皮肤从真皮层缺水，在30岁之后，皮肤就变的很难护理了。

习惯用手或暗疮针挤黑头的MM这样是最不好的习惯，通常我们自己的手感觉是不好的，举例来说别人给你梳头稍微一点就觉得疼，而自己给自己梳头是怎样的感觉呢？通常头发都拉断好几根你也不觉得疼，一样的道理，你在给自己挤压黑头的时候，个人的手的力度是不一样的，对于皮肤的伤害是你无法知道的，而长期这样会怎样可想而知；加上自己用挤压并不一定能彻底解决挤出，会从半截打断挤出，也就是说根部没有挤到，也容易引起交叉感染，很多人自己挤后发现过两天那个地方出来一片，或是复发。最后不好的地方是毛孔在挤压的情况下会有充血的现象，张大，而没有好的消炎消毒的产品来帮助后期护理，毛孔会越来越大，严重会造成红血丝，有挤鼻子习惯的MM可以看看自己鼻翼两边的凹槽有没有红血丝增多或明显的现象？这样的现象是没有办法治疗的，会越来越扩大！

新鲜的柠檬，芦荟这类植物水果直接拿来做面膜为什么不建议这样呢，是因为这些物质本身由多种成分分子组合而成，而不是每种分子都会对皮肤有帮助，而护肤品中加入也只是这些植物中能起到作用的有效的成分提取出来，其余的是不要了，所以护肤品为什么好的品牌比较贵（这里我指的是真的好产品）是因为萃取和提纯的工艺所需的仪器要很精密，过程是反复的复杂的，自然时间和人力物力会很多价格自然就贵了啊！而自己在家用新鲜的这类植物用在脸上，对于皮肤的耐受力比较好的人可能暂时还不会有问题，但是很多人都不会适应的，会出现或多或少的敏感现象，我就碰到过很多！而柠檬本身是美白的，但同样是感光的，在你做的时候会相反吸收任何的光线，起到反的作用，芦荟根据地域的不同成分含量也不同，有些成分是不能使用在皮肤上的，所以芦荟在成分中最重要的只要提取其中的芦荟胶！还有很多的MM在这些中加什么鸡蛋了、面粉了、蜂蜜什么的，要知道你都不知道这些物质混合在一起之后会有什么样的化学综合反应呢，怎么能随便用在脸上呢，也许别人用了没问题，但不见得你可以！而那些用了没问题的人，真正能起到多大的作用呢？皮肤能吸收多少呢？说做完了之后皮肤水水的很好，你用水刚洗完脸之后也是水水的啊！所以大家在不断的了解和仔细想想一些科学性的依据的时候，就会发现很多的东西是不能轻信的！还是那句话，一定要找到自己皮肤问题的原因，才能知道什么有用，什么能改善缓解了……