成年人睡眠少的个人看法
作者：王大立13375107869
成年人睡眠之所以少，是因为白天发呆的时间多或发呆的次数多，而不是什么固定生理现象。由于这是普遍现象，所以很难引起注意。
成年人生活压力比较大，往往会因为想某些事而入神，就在这个过程中大脑处于睡眠状态，精力就这样补充了一些或精力没有消耗，但是这种情况很容易使自己健忘，严重影响工作效率。
有的成年人发现自己睡眠比别人多不要感到难堪，那是因为你整天处在高效工作状态之中。那么晚上多睡几分钟会不会克服发呆（或着说是健忘）的毛病呢？我们改日在说吧！
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评论
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睡眠是我们作为生物的一个重要部分，对我们的影响非常大，所以睡眠质量好也是一种幸福啊。要睡就睡吧，再忙也要睡觉！
2008-07-20 21:50:33