cheer me !!!太好了!!!连日的大雨终于撤退了!!!!Mr.Sun 见到我们了!!!
不过也得要做好防暑工作哦.
Cherry就快没有了,爱吃的要快啊!!!
中医认为,樱桃有调中益气,健脾和胃,祛除风湿的功效。樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内的铁元素,促进血红蛋白再生,可防治缺铁性贫血,增强体质,健脑益智,对孕妇、乳母以及青春期的儿童很有益处。
樱桃营养丰富,有益人体健康,有“令人好颜色,美志性”的美容功效,经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。每100克樱桃肉中含蛋白质1.2克,糖类8克,钙14毫克,磷31毫克,铁6毫克,能量为108.9~217.7干焦,另含有大量的维生素B族。其营养特点是含铁特别高,约是苹果、橘子、梨子的20倍,高居各类人工栽培水果之首,是缺铁性贫血妇女的良好食品。樱桃所含维生素A原和维生素C也较丰富,每100克含有维生索A200微克。
一般人均可食用。
哈哈,我要吃个够!!!!!!!come on!!!!
update later!!!!
最近更新时间:2008-06-22 18:49:54 浏览数(24)