大学毕业时，我的体重是54公斤，在基层工作时也始终保持在56公斤以内，真是翩翩身材好美妙！后来调到机关工作，整天练坐功，体重竟然在不知不觉中疯狂增长，虽然工作几经变动，却都是动嘴不动手，几年下来，好多同学朋友都惊讶我体型的变化，不但膀大腰圆，而且挺着肥肚子，自己也感到身手已经不再敏捷，此时的体重是84公斤了。

    减肥势在必行！可是市场上那些减肥的药我是不感兴趣的，效果好不好不了解，如果再有什么副作用，那还不如胖一些呢。加强体能训练当然是必须的，毕竟人都有惰性，能舒服时且舒服。减少食量可不行，咱自己做的饭菜总是感觉特别可口，吃少了晚上还想再来点烧烤喝些啤酒，还不如每顿吃到位。

    无意之中得到一只小狗狗，于是每天照顾它的重担都落在了我身上，早上、中午、傍晚、甚至每晚十点都要带它溜达，解决大小便问题或是与小区里其它的狗狗玩一玩，每天几顿狗饭当然也需要我来精心准备，一些需要掌握的技巧都要每天训练，比如握手、捡球、奔跑之类的，没有数十次的练习是掌握不了的。

    转眼过去了三个月，狗狗不断长大，我自己昨天一称体重，哇塞……，75公斤，直降9公斤，真的很神奇哦！在享受养狗乐趣的同时，取得了减肥战斗的第一次胜利，看来呀，下一步有必要再养一只啦。

    （题头照片为我和我的狗狗）