父亲施振西，祖籍江苏南通如皋，是经济发达地区世界唯一长寿城市；父亲45岁下海创业，47岁辞职闯深圳，65岁二次创业，二十年来，每天工作十七、八个小时，不知疲倦，其旺盈之精力，年轻之心态，还有那闯劲与创新精神，让我和许多年青人自叹不如啊！

周末坐下来端上一盆脆甜的西瓜，向父亲讨教讨教这近二十年创业之中他的“长寿五补心经”，录于此，与大家共享。

长寿五补心经－－

一、遇事不怒，善心常存，善事常做；怨仇善解，祸福善化，怨恨不留；遇事常乐,    （幸）福心常存,谓之心补；

二、荤素常备，果素随意，水产常有，五谷为主，稀粥粗食，萝卜酱菜，胜似大补。珍稀佳肴，参茸补品，对症偶补，谓之食补。

三、小辈皆友，婴幼妇青，常伴左右；人子吾子、爱心常存，心境常青，谓之人补；

四、种花植草，栽果弄蔬，劳筋舒体，劳（工）作多动，适当健身，青山绿水之中，吸 天地之精，日月之气，谓之气补；

五、小病自调，心病自医，烟禁绝，毒不染，酒水小饮，食饱七分；食疗药疗，中西结合，自我保健，以防为主，谓之医补。

    我祝所有亲爱的朋友们，健康快乐！一个最普通的祝福，也是发自内心最朴实的祝福！