正所谓男主外女主内,学会用最省的钱打理精致小日子可能是每个小女人努力的方向哟,用最省的钱并不是指千万百计的去降低生活品质,而是让所花的每一分钱都有所价值体现,粉佳儿现也把自已的一些心得和大家分享哟(不断加新),欢迎大家一起交流与分享!
“身体是革命的本钱”,所以首先谈谈吃的方面吧,如果把身体调理好了,不但精神好而且医药费也省了哟、、、、、、
(1)注重营养均衡,精粗粮一定要搭配着吃,像玉米、红薯、麦片等都属于粗粮,大家可以根据喜欢的适量搭配。
(2)多选吃当季的水果蔬菜,反季节的不但价格偏贵而且一般是经喷洒农药才得已保鲜的。
(3)根据季节性多煲一些汤水,一来容易吸收,二来可以调理身体,冬天可以煲一些暖胃的汤(像枸杞鸡汤、猪肚汤等),夏天注重清火的(像冬瓜汤、苦瓜汤、海带汤、罗汉果汤等)。
(4)尝试变换主食,米饭面条可以换着吃,碰到休息日有多余的时间,可以学习包包饺子或者包子(这点要重点向小土豆姐姐学习,赞一个先哟),不但省钱而且因为馅剁得很细,老人小孩子也容易吸收营养,一举两得哟。
(5)零食方面可以多选吃一些可以提高免疫力的,如红枣、花生、果仁、板栗等。
(6)喝的方面我是提倡多喝白开水或者矿泉水的,就算不喜欢喝的也请尽量避免可乐这些碳酸类的饮料,多喝点淡茶(夏天首选绿茶)。
最后强调一点的就是“药补不如食补”,让钱在花得方面花得值,最重要就是自已的身体能适应并且吸收!今天就先谈吃的哟,下来再慢慢加新其它方面的!等待你们的支持!