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李磊
李磊
  • 公司: 英派斯健身俱乐部
  • 学校: 北京舞蹈学院
  • 最高学历:本科

李磊不在你的朋友圈

更新时间:2009年1月29日 注册时间:2007年4月

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李磊瑜珈

蒙藏瑜珈主页http://blog.sina.com.cn/u/1274934110带您进入瑜珈的世界,让您找寻到发自内心的幸福感

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[精] 李磊瑜伽讲堂——瑜伽礼仪
2009-01-29 19:21:13
李磊瑜伽讲堂——瑜伽礼仪 放大
将瑜伽课堂视为自我表达和开悟的舞台。设想一下,你正在尽情地练习瑜伽,突然你的某种或多种感觉被某种物品的光线、声音或气味所扰乱,这种扰乱使你稍微有些不快或者令人感到厌恶。
在所有的社交场合...
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[精] 练习瑜珈的良好开端
2008-03-12 11:28:58 本文已公布到博客频道文化·原创分类

李磊yoga 最新推出:私人瑜珈课程,为减除您没有时间参加团体瑜珈课程或集体教室太过于拥挤、体位动作没有针对性等诸多烦恼,我们特推出针对您身体情况,为您量身定做的私人专属课程,让您足不出户或在...
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[精] 舞蹈百年人--贾作光
2008-03-09 14:22:10 本文已公布到博客频道时尚·品味分类
满族,1923年4月生于沈阳。中共党员。自幼喜爱舞蹈。1947年参加内蒙古文工团,学习蒙古族、鄂温克族等民族舞。毕业于北京舞蹈学校前苏联专家执教的舞蹈编导班。数十年来创作了《牧马舞》、《鄂伦春舞》、...
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[精] 【舞蹈是写在舞台上的诗篇】
2008-03-09 14:20:29 本文已公布到博客频道时尚·品味分类
【舞蹈是写在舞台上的诗篇】舞蹈是以抒情见长的艺术。一般说来,舞蹈应像抒情诗那样,造成某种情感凝聚下的艺术意境,它不是摹拟(再现事物的外部特征),而是比拟(表现性格的内在实质);不是讲述连贯、曲折的故...
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[精] 健身计划-活力锻炼
2008-03-09 14:19:29 本文已公布到博客频道家庭·家居分类

健身计划-活力锻炼
针对很多会员锻炼的一个创新锻炼
选择此计划的理由:
1,用一种健身计划坚持很久,很想改变方法但无从下手
2,健身目标明确,但...
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[精] 李磊(塔拉)瑜珈讲堂
2008-03-09 14:15:31 本文已公布到博客频道时尚·品味分类

什么是瑜珈体位法 为什么对身体有益?
瑜珈体位法中的动作一部分来源于对动物的摹仿(如蛇式、兔式、猫式、虎式等),一部分是瑜珈修行者自行体验创造出来的体位法(如肩立式、扭转式...
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[精] 密宗三围塑体瑜伽
2008-02-29 15:28:27 本文已公布到博客频道时尚·品味分类
瑜伽是调身、调息、调心,三调合一,最终达到塑体、健身、修养身心为目的的有效方法。瑜伽通过特有的呼吸来配合完成调身的姿势体位练习,此过程可修身;在结合冥想等心灵修习,达到养性,提升智慧为目的。需要强调...
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[精] 什么是瑜伽?
2008-02-29 15:26:18

瑜伽是一种具有5000年历史的古老健身运动。 人类由于工作生活的劳累、或职业的需要经常保持着某些固定姿势,其实正是造成人体失衡的主要原因。再由于人体直立脊椎负担过重,容易引起腰背疼...
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[精] 瑜伽韵舞
2008-02-29 15:24:27 本文已公布到博客频道文化·原创分类

瑜伽韵舞是英派斯健身俱乐部全新开设的课程,它是由毕业于北京舞蹈学院,多年从事瑜伽及舞蹈教学的李磊老师带您感受练习的,瑜伽韵舞是将塑造完美体形、内修气质、外修形体的舞蹈和全面放松身心的瑜伽...
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[精] 李磊瑜珈
2008-02-20 19:22:36
李磊瑜珈 放大
蒙藏瑜珈 http://blog.sina.com.cn/u/1274934110 希望带给您更多的健康与快乐!
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