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更新时间：2008年7月14日 注册时间：2007年3月

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2007年07月31日 星期二 04:12:35

苗条身材的四大秘诀

苗条身材的四大秘诀

根据我二十多年的实践经验，总结了四个保持身材的好方法，这也是我最胖的时候也只有44公斤的原因，当然了我不高。 一、少吃多餐。这样有助于防止暴饮暴食，不要刻意去节食，因为这样一旦放松，就会吃得很多，反而会长胖。而且这样会减少你在正餐中的食量，也达到了节食的目的，不要担心饭前的一点小零食会增加你的体重，科学研究在胃已经习惯的时候吸收才是最旺盛的，…

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大槐树
大槐树： 47 小时前 曾经有一个游人，在茫茫的大沙漠中失去了方向，又饥又渴，他便开始挖身下的黄沙找水。可是过了很长时间仍未...  详情
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