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0关系新增“开心农场”，没事到好友的田里去偷菜 想和朋友有别样合影吗？快来传照片，“秀逗”一下！ 无模板浏览 http://i.cn.yahoo.com/wdmzjcll 复制 收藏
根据我二十多年的实践经验，总结了四个保持身材的好方法，这也是我最胖的时候也只有44公斤的原因，当然了我不高。 一、少吃多餐。这样有助于防止暴饮暴食，不要刻意去节食，因为这样一旦放松，就会吃得很多，反而会长胖。而且这样会减少你在正餐中的食量，也达到了节食的目的，不要担心饭前的一点小零食会增加你的体重，科学研究在胃已经习惯的时候吸收才是最旺盛的，…
