要有科学的“健康理念” --三健养生19

                   要有科学的“健康理念”
                                       

                              原创     三健养生

   每一个人，无论社会地位高低不同，职业差异，还是亿万豪富，或者生活拮据；无论您是欧罗巴的白人，还是美洲大陆的印地安人，还是中华大地的黄皮肤。追求一个没有疾病、没有痛苦、没有伤残、没有战争、没有污染......和平、和睦、和谐、健康、幸福、美好的人生。这是人类的共同理想和目标。健康不仅仅是指“驱体”是否无病还是有恙，还包括人的“心理”是否处于良好平衡的状态，同时，不良的生活嗜好、习惯、方式对人的健康构成的危害彰显重要。抽烟、酗酒屡屡导致肺癌、心脑血管疾病。但是许多人依然不听忠告,不吸取教训,重蹈覆辙。因此，上帝赋予您的健康、生命、身体，您必须珍惜。“三健养生”看到世界上许多由于“无知”，不注意保健身体，没有“预防为主”的思想理念。天天吃垃圾食品，长期抽烟、酗酒，经常食用高脂肪食物等。“麻将人生”、酒宴人生、扑克人生”等等。年纪轻轻，导致出现亚健康，脂肪肝、酒精肝、乙肝、高血压、高血脂、痛风、颈椎病、腰间盘突出、胃病、心脏病、失眠、抑郁等等。更有甚者，在长期推杯换盏的酒精浸泡下，出现中风和半身不遂；出现猝死已经屡见不鲜。生活中的多少明星(扮演毛泽东的古月，相声名家马季、侯耀文等等）、多少企业家、多少社会名流，因为不注重自己的保健养生而过早去世（猝死，过劳死），虽然资产数亿、数千万。但是都成为了后人享用的“遗产”。巨额财产中的“1”倒下了，后面的无数个“0”还有任何意义吗？
  “三健养生”倡导人生要树立科学的“生理健康”、“心理健康”、“生活方式健康”理念。在生活中要践行这个理念。远离垃圾食品、远离不健康的生活方式，保持平和健康的心态。愿大家共同努力，创造一个远离亚健康、远离疾病“人人享有健康”的文明世界。

          2007.7.1作于“中国三健营养保健网”

                         三健养生

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