关系新增“开心农场”，没事到好友的田里去偷菜 想和朋友有别样合影吗？快来传照片，“秀逗”一下！ http://i.cn.yahoo.com/wolfren1234 复制 收藏
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狼有浪窝不在你的朋友圈里
更新时间：2009年1月04日 注册时间：2007年3月
我！一个等待上天乞怜的孩子！乞怜上天给我朋友！上天说“你的朋友够多的了”！我说“朋友是没有够！每一个朋友都有不同的分享”！上天答应了我！那么你呢！会答应我吗？--> 点击 回复查看更多
想要练健身的人，首先应该要以基础训练为主的原则。 以下是我们对您的训练计划提供的建议。 第一天计划 胸部：平板卧推 6组 每组8--10次 俯地挺身 4组 每组10--20次 双贡臂屈伸 4组 每组8--10次 蝴蝶机夹胸 4组 每组8--10次(作为辅助) 背部：引体向上…
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