（这是好几年以前曾经发表过的一篇文章，是当时给模特班的学生上化妆课时的一点感受，现在想拿来与大家共勉，希望我们的容貌越来越美丽，生活越来越美好！）

   记得曾经上中学的时候，我的一个音乐老师，她长得并不算漂亮，但有一次我在远远的地方看见了她，我突然发现她很好看，她的这种好看使我对她越看越想看，总想从中看出点什么，但又不知是什么。

    直到长大了，我才明白，那是一种美的气质，一种气质的美，是一种由里面渗透出来的东西，它有着深刻的内涵，因此它是十分具有吸引力和魅力的。 为什么有的人长得漂亮，却并不美或通俗地说不经看、不耐看呢？但为什么有的人却正好相反呢？这里就要讲一讲漂亮与美的区别。漂亮只是外表的东西，是局部的，是肤浅的，甚至是短暂的；而美则是内在的，总体的，深刻的，甚至是永恒的。诚然，我们每个人都应该追求的是那种深层次的美丽，而不是那种流于一般的浅薄的漂亮。

    那么如何才能使自己真正美丽起来呢？要想使自己变得更加美丽，首先要提高自己的审美力（审美情趣），其次才是学习化妆打扮、服装配色的各种技巧，而这种打扮技巧的根本也正是源于你个人的审美能力和情趣的。试想一下，如果没有一定的审美力，也就是说，根本不知道什么是美，那又怎能使自己美呢？只有提高自己的审美力，才能提高自己的气质。这并非一日之功。我认为，首先要提高自己的内在素质，这是一个非常漫长的过程。以我的经验是要多看文学书籍，提高自己的文学素养、文化底蕴，多学习美的哲学，多看各种美丽的画册、甚至大街上美丽的橱窗、美丽的广告、美丽的女人和英俊潇洒的男人（他们美在哪里）、美丽的风景、一切美丽的事物，要学会欣赏他们，鉴赏他们。 上大学的时候，我特别喜欢看一些关于西方美学的书籍以及意大利文艺复兴时期的一些名画家和雕塑家的作品。当时，我想，虽然我不可能成为一个艺术家，但为什么不能成为一个鉴赏家呢？虽然今天的我也并非是一个真正的鉴赏家，但大学时代的想法以及那些美的熏陶，至少为今天的我对美的悟性、美的感觉，甚至是自己的气质、品味的提高有着很深刻的影响。而且正是由于这种影响，使我具有较高的审美情趣，而这种较高的审美情趣反过来又在不断地指导我、帮助我、提高我。

    着装时不断变换色彩、款式搭配，穿出自己的个性，穿出自己的品味。我的穿衣原则是在“在经意中不经意，在不经意中经意”，这种“经意”与“不经意”就刻画着一种“协调大众，简洁自然”的感觉。这种大方自然的感觉人人都能接受，它使我与别人相处获得了很多的快乐，使我一生受益无穷。直到现在，我都舍不得放弃对美的学习，对美的追求。 谁在59岁的时候还有勇气跳脱衣舞？

    谁在年过花甲之后还能当选20世纪最美丽的女人，只有那朵永不凋谢的意大利玫瑰——索菲亚•罗兰了！她在《女人的魅力》一书中写到： “有一位新闻记者说我的嘴太大，我的鼻子太长，我的下颚太宽，不过总体上看还是美的，我说这些并不是为了炫耀自己，而只是想指出所谓理想的美是不存在的，理想的美只是一种幻觉。当然，换一个能与你的脸‘完美’地配合的发型，或者找一个著名的化妆师或是时装设计师，这都会在一定程度上改善你的形象，但是真正的美与外表的时新并不是一回事。 如果你认识到这一点，你就开始明白究竟是什么使一个女人美丽，你也就开始学会怎样用最有效的手段来培育你自己的美了。

    为了达到这个目的，我们必须弄清楚至关重要的两点： 一、美是可以获取的。二、为了获取美，是值得努力的。” 虽然我们每个人都不可能是完美的，甚至是有缺陷的，但是索菲亚•罗兰提出的这两点，使我们对美的追求更有了信心。只要我们不懈地努力追求美，获取美，我们都将成为美丽的人。

    不要因为有了漂亮的外表而骄傲，也不要因为有了一个丑陋的外表而自卑。因为在许多领域里，修养是打开成功之门的钥匙。如果你缺乏修养，再漂亮的外表，你都很难会是漂亮的。这里有两点必须注意：1、在美的天平上，修养是一个举足轻重的砝码，一个美丽的年轻女子若是没有修养，随着时间的流逝，她会很快人老珠黄的；相反，一个容貌一般的女人，若有修养，时间无疑会使她更美丽。2、你越是具备修养，越容易获得修养。一个人的良好的行为举止、音容笑貌、一言一行、一举手一抬足无不渗透着修养的魅力，在生活中你越是时时刻刻，事事处处注意提高自己的修养，你就越是受到人们的尊重与喜爱，因此，你也越是获得修养给你带来的美的快乐。

    讲了这么多，我们忽视了一个重要的字眼——那就是“心灵美”，如果你运用心灵的力量如同运用化妆粉扑那样得心应手，你将真正变得更加美丽！正所谓万般皆下品，唯有人品高，只有把内在的美与外在的美有机地结合起来，我们才能成为真正美丽的人。