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乘高速电梯到了55楼,香港金融的心脏--金管局

金管局的配合真让我们感动,先来了帅哥美女,这二位是典型的中环白领.

专人介绍香港金融发展的历史

货币的发展

小朋友对塑料钞票很感兴趣

目不转睛

自己动手,辨别真伪

窗外景色也是美不胜收

2008年是中国多灾多难的一年，不过，在灾难面前，我们中国人显出异常坚忍和空前的勇气，从生活中各个方面无不体现着我们的爱国之情。

中国人民不是好惹的！炎炎夏日的街头，出现的各式各样的爱国T恤，成为今年一道独特的风景！

2国宝大熊猫

5和谐社会，和谐中国

7我爱中国

9中国，加油！

13支持奥运！

4明星，一个好看不好做的职业，但正所谓“花无百日红”，许多当红圈里人都会为自己准备后路。有些当红赚到钱了的转行去做生意，继续赚个盘满钵满好不快活；有的则是沉沉浮浮半红不紫，兴趣阑珊之下，只好面对现实无奈地转行做其他职业，也曾在高高低低弯弯曲曲中跌倒，三言两语怎能道尽几家欢喜几家愁。

5邝美云是芸芸港姐中身份最多的一位：歌手、演员、电影明星、老板，每一样她都长袖善舞。不仅是个精明能干的女强人，更是娱乐圈中少有的长青树。1963年出生的邝美云，在19岁夺得港姐亚军，1985年出版首张专辑，成功地从影星转型到歌星，由她演唱的《容易受伤的女人》、《半个吻》至今仍广为流传。

6这几年她更在商界投资经营珠宝和美容，收获颇丰。由旺角的破房子，住进现在的亿元豪宅，由82年的港姐亚军到00年的珠宝店老板，由只有5毛钱的零用到身家五亿的传奇富婆。坐在金光璀璨的水晶吊灯下，一身千万钻饰的邝美云。

7一个歌手、艺人并非单是懂得唱歌、演戏，而不能转行做其它工作或生意。每一个人也可以用上天给予我们的才能。除了唱歌之外，我年轻时已经学懂投资增值。

8上天十分眷顾我，邝美云所投资的几乎没有一项是亏本的，从她不停地在国内巡回唱歌找到第一桶金之后，直至97年金融风暴前，她的投资已经足够邝美云以后生活无忧。”

9 1998年淡出歌坛，转而经商，在美容和珠宝方面投入心力。1998年一个月之内买卖力宝中心便赚了一百八十万，是香港1997股市大跌后，第一单成交的赚钱商厦。

10 2000年斥资五千万于远东金融中心开设个人珠宝店。2002年于上海斥资三千万开设牙科连锁式诊所。邝美云素有“圈内富婆”之称，多年来投资有道，令她身家越来越丰厚，娱乐圈很多人炒楼都损手烂脚，唯独邝美云却屡有斩获，证明她眼光独到。到现在 邝美云还是不会经常出现大家的面前，她正享受着自己富婆的生活。曾保护过克林顿的贴身保镖一直为她保驾护航。

1  70年代，我们父辈那时候是：自行车，手表，和缝纫机。如果有了这三大件，那姑娘出嫁的时候是很有面子的。天津飞鸽自行车,可是当时最有名的自行车哦!

2  这个可是飞人缝纫机,当时是多少女孩子梦寐以求的嫁妆.

3 在70年代男孩子都以自己有块梅花手表而骄傲,也是他们送给自己未婚妻最好的定情信物.

4到了80年代，改革开发了，人民的生活水平有了明显的提高了，这个也就同时反应到了结婚时的三大件上了：冰箱，彩电，洗衣机。新飞冰箱:这个品牌的广告语我现在还记得呢:新飞广告做得好,不如新飞冰箱好.

5北京牌电视非常老的电视品牌了,现在好像都已经停产了.在80年代,如果谁家的客厅能摆上一个这样的电视机,那可是太时髦了!

6威力洗衣机:献给妈妈的爱

7到了90年代，条件更好了，于是三大件也就水涨船高了：电脑，空调和摩托车啦IBM电脑 就是现在也是最贵的电脑品牌之一啊

8格力空调：好空调，格力造。

9雅马哈 男孩子有了这辆车，那真的是帅呆了。

10看到这里你肯定想知道现在的三大件是什么了吧？看好了，不要被吓坏了哦：房子，车子，和票子，真的是缺一不可！房子，不一定是小别墅，但是一定要有，否则你拿什么给自己所爱的人一个家呢？

11克莱斯勒300C：眼界决定世界！！这款车看起来就非常的气派，不过悄悄的告诉你，价格不贵哦，适合我们这代刚刚开始创业的朋友来充面子用。

12哈哈哈，这个就不用介绍了，没有了这个，上面的一切都是空想了。看来我们的生活真的是越来越好了，打算结婚的准新郎们，你们准备好了吗？

1“我现在更多的时间是跟孩子在一起，我觉得特别好。我们去朝阳公园划船，带她去世贸天阶楼上的游乐城玩，去看《功夫熊猫》，明天下午去看儿童剧??我觉得女儿的生活让我自己也变得很丰富，以前我都不知道有这些地儿。”

 李静忙着去幼儿园看女儿跳舞。

    在回答最后一个问题时她几乎都做好了起身迈步的姿势，却又很礼貌地问：“我可以走了吧？我要去看我女儿跳舞。”早几年的李静可不是这样，对于职场的怕输与好强，围绕在她生活中的话题似乎永远都是工作，而女儿的出生，像一道天然的分水岭，让那个认为谈论家庭话题都是“婆婆妈妈行为”的李静一去不复返了，巨蟹座人居家的天性似乎才刚好回到正轨。

3度假住酒店要考虑有没有儿童游泳池，逛商场的首选是带有儿童游乐场而不是可以买到漂亮的衣裳，吃饭要考虑到女儿的胃口再做餐厅的安排，不仅如此，连平时的娱乐活动，都完全以女儿为轴心。所以在采访中总是可以听到“小孩子也有自己的个性”、“给孩子建立良好的人际交往环境是现代家长忽略了的问题”、“小孩应该跟泥土玩在一起，这是他们的天性”等满口的育儿经验，听起来像在某一期节目现场，也难怪在为强生的婴儿天然舒润系列产品代言时，显得那么自然，“不仅因为我也是妈妈，是因为有很多理念跟强生是一致的，亲近自然、融入自然、体验与享受天然的力量，这些也是我的经验。”

    李静则似乎是在女儿的世界里重新过了一次童年。

3 B= the bund  L= 李静

B：忙碌是不是你生活中的主旋律？

L：生活中还好。比如说我希望周六周日都不安排工作，现在每个月能够属于我的周末时间有四五天吧，可以跟家人在一起玩。我这人也没有特别多的爱好，就是喜欢做SPA、泡温泉，特别女人的那种，因为我不爱运动。我现在是迷上三亚了，每隔一段时间差不多感觉有点氧气中毒的时候，就带着孩子过去住上三四天，我觉得要换一种生活，就需要彻底换一种环境。研究亚健康的一个大夫告诉我，睡觉是缓解不了压力的，必须看大面积的绿色，跟自然去互动。B

B：这是你自己的解决之道？

L：我很崇尚芳香精油疗法，这在我生活中扮演了很重要的角色。但很多人都觉得精油跟护肤有关，其实精油跟心理有关，比如说在晚上的时候，我可能会调一些对睡眠有帮助的精油，要振奋精神的时候，闻一点茶树精油，“嘣”地一下就清醒了。最近我去报考了金老师IFA 芳香疗法的课程，要学一年的芳香疗法，等明年六七月拿专业的芳疗证书，以后就可以成为芳疗师了。

B：SPA 的地方也是你生活中最重要的场所？

L：特别喜欢去，而且我喜欢去露天的。在北京有个地方，在冬天的时候可以在阳台上泡温泉，有时候晚上人在极度兴奋中录完节目后，像被抽空一样，特沮丧，然后又不能睡觉，因为大脑皮层是兴奋的，也不能吃东西，吃东西容易胖，所以我找到一个方法，就是去泡温泉，吃点水果。晚上12 点、1 点钟的时候，泡着热乎乎的温泉，吃着水果，看着夜空，特舒服，觉得有满足感。有的时候累到最后已经觉得不想说话，就泡温泉，听音乐，挺好的。

4  B：你现在做美食节目，所以你对吃也很讲究吗？

L：还不错，我觉得能讲究则讲究，平时我吃东西，环境比菜更重要，这一点是跟我老公很不同的地方，他是要求东西一定好吃。另一个是要暖光源，而不是冷光，灯光还不能太暗，环境要很舒服，比如沙发是能让人懒懒地窝在那里。（口味呢？）我是国际胃，南北东西都很喜欢，而且都吃得惯，印度的咖喱、希腊的橄榄，什么东北菜南方菜，我都吃，所以我特别害怕发胖，而且超爱吃辣，后来又迷上了海鲜，你说我该怎么办啊？

B：但是你总是有自己的方法来解决？

L：其实做节目我是最大的受益者，巨蟹座的人最大的一个特征是很宽容自己，会给自己找100 个理由。每天自己在节目中说多吃胶原蛋白，多补充维C，少吃淀粉食物，多吃薏米，每天都在说，等晚上吃饭的时候，自然就会跳出来约束自己的习惯。基本上养生这一套，我觉得再做两年节目，自己可以当半个专家了。现在做《我爱每一天》，有美食，有家居，基本现在把全北京的西餐大厨找来，来教大家怎么做三文鱼，怎么做寿司、怎么烤面包，所以现在有明星，又可以打扮，又可以吃，就缺一档玩的节目了。

5   B：所以你是很热爱自己的工作？

L：可能是吧。我的工作也在不断地逼迫我去补给，人本身到了一定阶段，就不爱学习了，反而是工作会促进你不断去学习，以前打死我也不可能去学那么多的东西。（工作成了让自己前进的动力？）对，我完全是被动型的。我不想说我是个特别爱学习的人，真的是为了应付才去学。刚开始一些书总是看了三篇就想睡觉，但看到最后，因为有工作上的实践，会觉得挺有趣的。现在有一点点兴奋，有一点点焦虑，还有一点点得意，小得意就是我可以做那么多的事情，焦虑就是每天都有麻烦，兴奋，就是总会觉得这事我没干过，挺来劲的。

B：因为有小孩的关系，你的作息时间会很规律吗？

L：都还好，晚上1 点多睡觉，早上9 点多起床。最近习惯睡觉前看一集《X 档案》，我很习惯在睡前看破案的剧集，像《越狱》什么的，越刺激越好，每天晚上看一集，看完就睡觉。我特别喜欢看破案，不带什么心思地去看把我工作中的烦恼全忘了，看得特满足，看完就睡。

6   B：在其他娱乐方面呢？

L：逛公园？其实我现在的生活都是跟孩子在一起，但是我觉得特别好，上个礼拜我们去朝阳公园划船，你说咱们有多少年没有进公园？带她去世贸天阶楼上的游乐城玩，去看《功夫熊猫》—我们没时间看电影也要带她去看，明天下午去看儿童剧—我觉得是女儿的生活让我自己也变得很丰富，以前我都不知道有这些地儿。

B：所以你的娱乐生活是跟着你的女儿在走？

L：对。我现在的娱乐生活不能那么自私，除了SPA，其他方面我都要考虑这个活动是不是适合全家人。所以每次在网上查找玩的地儿，都要想到老人能不能去，女儿能不能去，然后再作安排。像去三亚要订房间，都要先问好有没有儿童游乐或儿童游泳池。逛商场也是，如果这个商场有儿童游乐园，我就老去，商场如果没有游乐园只有衣服，我就不去这个商场，所以我现在老去世贸天阶、新光天地，因为它们有儿童游乐园。身边的朋友就觉得我是那么自我的一个人，有了孩子之后，火锅不能吃，因为孩子吃不了，川菜也不行，上海菜我妈又不爱吃，哇，好挣扎，但我觉得这是我要做的事情。

7   B：经常面对镜头的人，在生活中穿衣打扮有什么讲究？

L：其实生活中我都穿得比较中性，颜色也比较简单，我最喜欢的还是那种I.T 里面的风格，我们叫fan 服，有设计师的感觉，穿出来不会太女人味的，是我买得最多的。

B: 保养方面呢?L：简单来说就是内外兼修。脸蛋的外部投资很重要，内部建设也决不能忽视，多喝水，多吃水果，多补充胶元蛋白。女儿出生后，还喜欢和她一起用含天然成分的护肤产品，一来温和无刺激，二来同样的香味让我们更亲近。B：对你而言，这些年最大的变化是什么？

L：我觉得我性格变得挺厉害的，以前我脾气挺急躁的，那时候人年轻，事业刚开始，有一种不能错、输不起的感觉，容易焦躁、焦虑、脾气坏，一件事做不好，会把坏情绪传染给周围人，结婚生了小孩后，变得从容了。以前谁要是跟我聊家里的事，还会怪别人婆婆妈妈的，现在倒会主动跟人聊家里的事情，所以大家说现在的我跟换了一个人似的。工作上，现场有什么东西不到位，我也可以跟着等的，就觉得出现不好情况也是我们做事情的一部分，所以好多东西都变得从容了。

8   B：从容的生活是你所期待的？

L：再从容一点。现在还是觉得有点忙碌，什么时候再从容一点就好了。我特别希望多签一些主持人，多给他们一些平台，那个时候我就可以舒舒服服地做一档节目，做一本杂志，再写写专栏，甚至拍一部艺术电影什么的，慢慢我觉得都会好，现在只是过渡吧，没权利去选择，只能去面对。

B：为什么是杂志？

L：杂志是一个特别能够体现价值观的载体，因为电视很多时候还是一个快餐，所以我说我更像在麦当劳工作了很多年，其实我想做一个西餐厅，可以让我慢幔地做，哪怕客人不多，但我的每一道菜都是精致的，我觉得我有这个能力，也有这个欲望。我有那么多朋友，那么多专家，那么多想与观众分享的东西，都可以放到这个杂志里，这可能就是未来我想做的一件事情。

李静的城市地图

9庆云楼

位于北京西城什刹海前海东沿22 号的一家越南菜餐厅，环境惬意，装修很有西贡味道，自言是“国际胃”的李静会常到这里吃饭。

蜀地传说

一家在北京很有名的“明星开的餐厅”，装修简约别致而不失现代气息，出品是卖相精致的新派川菜，很能吃辣的李静较常的选择。

果园西餐厅

位于北京顺义区京顺路孙河路口附近的一家自然环境很好的西餐厅，小河、林荫道、人工湖等让这里成为都市人亲近自然的理想之选，李静很喜欢带女儿到这里打发时间。

10朝阳公园

一切以女儿为中心的李静连自己生活中的娱乐项目都是围绕女儿转，逛公园就是她这几年渐渐多参与的活动，比如带女儿到朝阳公园划船。

万达影城

“就算没有多少时间，也要带女儿去看电影”，离家比较近的万达影城常常成为李静的首选。

I.T

自言平常生活中的打扮偏中性风格的李静，很喜欢I.T 里面的东西，这里也成为她最常去购物的地方。

世贸天阶

北京CBD 西区新兴的旗舰型商业项目，李静常来女儿来这里逛街的重要原因是这里有儿童游乐设施。

11新光天地

北京另一处很大型的综合商业项目，汇集了大量世界顶级品牌，吸引李静常来的主要原因依然是这里设计了儿童游戏区。

美丽田园（国贸店）

李静说自己也没有特别多的爱好，就是喜欢做SPA、泡温泉，这家美容会所是李静在北京常去SPA 的地方。

1第一种：喜欢色彩的男人。

2一般这些都是搞艺术的,女人的青春花哨尽收眼底能不招他们的眼球吗?就好像一只蜜蜂身在花丛里他能不可了劲的盯着花亲吗？

3第二种：情感丰富型。

4这种男人不要说是漂亮的女孩子专门使手段勾引他们了,过度的"关心"女人已成为他们的癖好,自己的胸怀向广大女同胞敞开着,只要有人扑过来他马上搂在怀里,毫无准则和选择,很容易让人想像到垃圾桶。

5第三种：老处男。

6老处女想嫁的心就如老处男孤单的情思,他们渴望女人的心情就好像春泥一样,周围的朋友一个一个都被感觉纠缠着,而自己却没有一个哪怕是可以交心的女人？

7第四种：性观念开放的男人。

8这种男人好像一只猎鹰时刻在找一只一只的小鸡,不要说去勾引了,只要小鸡一出现,立即成为试验品,我记得一个女猎手被一个男猎手猎到的时候写下第几十次的占有之后,女人竟然说这个男人在一个月以后将被自己忘却,太可悲了。

9第五种：好奇心强的男人。

10这种男人就是被好奇心害死的,爱比较,爱幻想,总认为每个女人给自己带来的情感,快乐,幸福,甚至于悲伤都不一样,试了这个试那个,女人看准这颗跃跃欲试的心,还有什么不能拿到手的呢？

1人们常说，熬夜是美丽的大敌。其实，熬夜带给女性的不仅是憔悴的脸色，还有对健康的“摧残”。尤其是在职场打拼的白领女性，可能今晚通宵赶完一个报告，明天就要容光满面地出席一个重要会议。　　人们常说，熬夜是美丽的大敌。其实，熬夜带给女性的不仅是憔悴的脸色，还有对健康的“摧残”。尤其是在职场打拼的白领女性，可能今晚通宵赶完一个报告，明天就要容光满面地出席一个重要会议。

2由于工作需要，熬夜已经成为白领生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多。长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。

3　　1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

4　　2.开始熬夜前，来一颗维他命b群营养丸，维他命b能够解除疲劳，增强人体免疫力。

5　　3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽;但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目。

6　　4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，长出满脸的痘痘。

7　　5.熬夜之后，最好的保护措施，自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

8　　★生理时钟

　　一般而言，熬夜是不容易补救的，补救的原则，还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您，不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床(如设定7点起床)，白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡，如此便能逐渐将入睡时间提早。

9　　★TIP：生理时钟说明

　　00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。

　　01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

　　02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

　　09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。

10　　12：00～13：00 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝!

　　14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段!

　　16：00～17：00 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

　　17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。

　　19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。

　　20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议、进修等需要思虑周密的活动。

　　23：00～24：00 夜眠期 经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失!

1“就像在家洗个澡一样”

21岁的产妇小林由护士推进产房时，紧张得不敢动弹，宫缩产生的阵痛让这位年轻的准妈妈有些惊慌失措。“可以下水了，试着自己走下去！”省妇幼产房朱宁湖主任医师为她打气，“就像在家洗个澡一样，放轻松。”

坐到分娩池里，过滤消毒后的温水渐渐没上肚皮，小林紧张的情绪开始缓解，她按照助产士的指导，寻找到自己舒服的生产体位，在阵痛到来前略作休息。

2紧张总是难免的

毕竟是头一回生产的准妈妈，宫缩再次到来时，小林又开始紧张起来。导乐师用温水轻轻地按摩产妇的肚皮和乳晕，帮她缓解紧张情绪。

分娩池的水越蓄越多，水面快与产妇心脏齐平时，助产士开始放水，淡淡的血污被出水口吸走。低于心脏的水位能保持产妇心脏的舒适，避免产妇虚脱。

3准爸爸手忙脚乱擦汗

一次次集中精神用力，小林的额头上冒出汗珠。守护在旁的准爸爸有些焦急，手机来电不断，一个接一个地询问生产情况，他进进出出接听电话，回来后紧张地为妻子擦汗，手忙脚乱，把妻子的头发撩得满脸都是。

渐渐地，小林摆脱了刚开始的忙乱，躺在分娩池里的她感觉不错，比起普通顺产的产妇，她的疼痛时间缩短了一半。

4
“水生”出水啼声清亮

下午1：00，在一次长足的用力后，宝宝的头终于露了出来，助产士接住他，小家伙乌黑的头发在水里散开。小林迫不急待地弯起身，看到了小脑袋，一下子受到了莫大的鼓舞，她再次用力，小家伙像一条小鱼似地“溜”进了池子里。

连着长长的脐带，小家伙在水里停留了四五秒，细长的小胳膊不停舞动着。助产士轻轻地将这条“小鱼”抱了起来，让他趴在妈妈胸口呆了一会儿，才将脐带剪断。随后，一声清亮的啼哭传出产房。

6斤3两，身长50厘米，一个小男孩从水中诞生在这个世界。

5
历史

上世纪60年代，苏联专家开始水中分娩的试验，早期多半在海水中进行。

2003年3月，上海长宁区妇幼保健院开展了国内首例水中分娩。

目前广州有省妇幼保健院和市十二医院开展这一特色服务。

6
费用

水中分娩花费介于顺产分娩和剖腹产之间，因产妇具体情况而定。

7专家谈

省妇幼产科朱宁湖教授指出，泡在温水中人的身心一般会比较镇静放松，水的浮力促使腿部肌肉放松，宫颈扩张，可以把更多的能量用于子宫收缩，这些都可缩短生产时间。而水的浮力则有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。

“水中分娩时出血量少，会阴也很少有裂伤；由于分娩时间相对较短，产妇体力消耗甚少，产后恢复也明显优于其他分娩方式。”对于新生儿来说，水中的状态与在母体内泡在羊水里的感觉很类似，可以形成感觉的过渡。此外，水中分娩的时间较短，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。

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