人们对心理咨询的认识

    心理咨询行业是近几年在国内逐渐流行的行业，但主动寻求心理医生的帮助还未被大多数人所认识和接受。很多人在身体出现不适的时候，有些人习惯到医院就诊，但却常常忽略自己的内心需求与感受。即使是心理有了问题和困惑，需要找人倾诉，也是首先选择亲友。找亲戚和朋友倾诉虽然方便，但效果却不一定好。有的时候，反而会适得其反。石家庄心理咨询心理治疗中心根据多年的临床经验，提出了寻求专业咨询的几点理由，希望帮助和澄清人们对心理咨询存在的认识误区。

    1．心理咨询不是聊天。其实，心理咨询是科学的，严谨的心理治疗过程。包括倾听，访谈，互动，游戏，诊断，分析，测量等多种内容。没有接受过心理咨询的人以为咨询就是聊天。既然是聊天，找谁聊都一样。聊天往往缺乏主题，想到哪儿，聊到哪儿，漫无目的，随意性很强。

    2．咨询必须收费，治疗才有效。咨询需要咨询师的很多耐心，咨询师要调动大量的专业知识，运用自身的生活常识，经验来为来访者提供服务。咨询过程中，咨询师在脑力和体力，以致情感方面都有很大耗费。收费是对咨询师的付出进行补偿，也表示尊重。此外，付费是来访者主动需求帮助的过程，通过付费，来访者更愿意积极主动地配合咨询师。

    3．咨询信息的保密性和安全性。咨询师都受到过严格的专业和职业道德培训。尊重来访者，为来访者保密，不对来访者进行是非评价，是每位咨询师必须遵循的职业操守。咨访关系是一种职业关系，咨询结束，关系即告结束。所以，来访者不必有太多的担心。

    4．心理咨询师是最好的倾诉对象。找亲友诉说烦恼，会占用他们的时间，让他们的心里不舒服，增加他们的心理负担。一方面，他们没有心理准备，另一方面，他们并不知道怎么帮助你。而且，亲友们一旦知道了太多的秘密，会使双方的关系变得微妙，复杂，不易相处。

    5．心理咨询师的建议比较中立。心理咨询师一般不轻易给出建议，更不会替来访者决定。他们会把决定权留给来访者。但亲友的建议或劝导却容易有情绪倾向，误导来访者，使来访者采取不理智的做法。

    6．咨询环境适宜于来访者倾诉。心理咨询中心大多都有专业的咨询室，咨询师和来访者都很容易进入状态，使得双方的谈话和治疗能持续不中断。

    7．咨询不进行任何是非道德评价。咨询与聊天重要的区别在于对来访者的尊重和接纳。来访者在整个的治疗过程中不会在这方面产生心理压力。

    8．以专业的测量及分析评估。心理咨询或心理治疗往往要借助于专业的测量工具，以便对来访者的症状进行诊断，分析。

    9．提供专业矫正指导。咨询师不仅对来访者的问题与困惑进行回答，还要为来访者制定治疗方案，在方案实施的过程中进行矫正指导、方法指导。

    10．为来访者提供陪伴和心理上的支持。陪伴与支持本身就是治疗。很多来访者身处心理困境的时候会出现行为退缩，回避，烦躁等症状，他们往往并不需要太多的建议，只是需要默默的陪伴，倾听。这样小小的要求会给他们带来很大的心理安慰。

     关于心理咨询还有很多细节，希望和广大来访者一起共同进行探讨。联系电话：0311-88827732