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茁壮成长的日记

海阔凭鱼跃，天空任鸟飞。《空间》就是大海，《空间》就是天空。你我在碧蓝的“大海”中遨游，你我在蔚蓝的“天空”中飞翔。我们会在“大海”中相遇，我们会在“天空”中招手，让我们在自由宽松的“空间”里，交流沟通成为朋友！

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[精] 真诚的告诫 2009-07-04 21:19:23: 一个中心：一切以健康为中心。
两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人， ...
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常到美术馆去看看吧！ 2009-07-02 13:16:55: 有时间常去美术馆看看，既休闲又获得美的享受！悠哉！！美哉！！！

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散步的功能 2009-06-14 19:44:00: 一项研究证明：老年人通过散步，可以使致残的可能性降低 41% ，同时还能提高独立的生活能力。散步可以使老年人的有氧代谢能力增加 10% ，身体功能增强 25% 。经常散步的老年人，发生残疾的可能性从...
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古稀之年生日有感 2009-06-04 13:06:36: 俗话说“人活七十古来稀”，但现在不同了，生活条件提高了，医疗条件改善了，过去的古稀之年如今已是很普遍的了。然而，毕竟已是风烛残年，夕阳西下了。
值得欣慰的是：妻子想着我的生日，孩子们想着我的生...
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人类的生存环境怎么啦！？ 2009-05-19 09:00:13: 几年前，禽流感殃及我中华，震动了世界；不久前，猪流感源起墨西哥，搅动了地球。人们在想，禽流感鸡群被葬，猪流感猪肉降价，接下来还会有什么“流感”向人类施虐呢？
人们在想在问，菌株变异不仅危害人类...
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[精] 我国首次为19座名山定“身高” 2009-05-01 20:15:44: （ 1 ）龙虎山—— 247 · 4 米
（ 2 ）普陀山—— 286 · 3 米
（ 3 ）云台山—— 624 · 4 米
（ 4 ）雁荡山—— 1108 · 0 米 ...
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怎样才能做魅力女人 2009-04-10 21:02:46: 魅力到底是什么，没有人能够说得清楚，没有准确的定义。
是美丽的容貌吗？是含情的眼睛吗？是阿娜的身姿吗？是娇羞的一笑吗？是任性的自信吗？是善良的心田吗？是玛丽莲梦露的神韵吗？是撒切尔夫人的目光吗...
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张艺谋是谦恭的名人 2009-04-06 22:11:23: ——读报有感
“我只是个卑微的人得到了好运气”，大名鼎鼎的导演张艺谋，担任了威尼斯电影节的评委主席时，这是他面对记者回答问题时自谦的一句话。他曾经自谦的说“李安的中西贯通，我连门也摸不到”，...
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十大健康习惯您做到了几项？ 2009-03-25 12:18:07: （一）每日进食水果：根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险；
（二）每日运动 30 分钟以上：可以预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等； ...
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“七分饱”为何能长寿？ 2009-03-06 14:36:55: 一则神话寓言故事这样说：
人在降生时，“老天爷”就给你规定了一生的食物总量，吃完这些食物后你就要驾鹤西去，到“阎王爷”那儿去报到了。
如果你用 50 年吃完这个总量，那你就是 50 岁；...
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