人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多.那么有何妙方去除呢?

药物治疗:

    辅助用药可口服维生素C,一次0.2-0.4克,一日3次或维生素E,一次50毫克,一日3次,连续数月.中成药可选六味地黄丸,其滋阴补肾,蜜丸1次1丸,片剂1次8片,胶囊除1次8粒,均一日2次,有一定疗效.近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑,也有较好疗效,但仅限于比较表浅的雀斑.

食物治疗:

A.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.(用半只番茄绞碎至糊状,加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸一次,一段时间雀斑自然隐退!)

B.取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米.生姜;武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤.祛斑.减肥.现代科学研究证明.黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素.维生素C.维生素B1.维生素B2.糖类.蛋白质以及钙.磷.铁等营养成分.常食黄瓜粥,能消除雀斑.增白皮肤.

C.将柠檬搅汁加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C;100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙.磷.铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.

D.取黑木耳30克,红枣20枚.加水适量,煮半个小时左右.每日早.晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑.健美丰肌;并用于治疗面部黑斑.形瘦.本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑.润肤.防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑.

E.将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后鲜汁拍脸,干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润.强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.

F.用冬瓜藤熬水用来擦脸.洗澡可使皮肤滋润.消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效;将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑;取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎.  

中药面膜:

A.取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调浆敷面,20分钟后洗净.有祛皱.消斑.增白作用.适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者.　

B.白芷.甘草.核仁.当归.绿豆粉.檀香等分研末.加蜂蜜.牛奶及1／4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可.一星期1～2次(不要太多次,皮肤会受不了).可用于青春痘.黑斑.雀斑.同样也可缩小鼻旁的毛细孔.

C.白芷6克.蛋黄1个.蜂蜜1大匙.小黄瓜汁1小匙.橄榄油3小匙;先将白芷粉末装在碗中,加入蛋黄搅均匀,再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上;约二十分钟后,再用清水冲洗干净.脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟;然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉.等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可.   
  

自制面膜:

A.蜂蜜蛋白膜---新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀;临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环.待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜.这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂.

B.蛋清面膜---将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后加入新鲜柠檬6－8滴,搅匀直接涂在脸上,还具有收敛皮肤,消炎抗皱的作用.

C.牛奶面膜---用鲜牛奶一汤匙.加4－5滴橄榄油.面粉适量.调匀后敷面;此面膜具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部斑纹较多的孕产妇.

D.香蕉面膜---将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面;15－20分钟后洗去;长期坚持可使脸部皮肤细嫩.清爽.特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好.此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑.这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤.

E.银耳面膜---银耳.白芷.茯苓.玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去.银耳.白芷.玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用.

F.苹果面膜---将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部;如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清.15－20分钟后用热毛巾洗干净即可.隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑.滋润.白腻的作用;还可消除皮肤暗疮,雀斑,黑斑等症状.

J.橄榄油面膜---把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下;有防止皮肤衰老.润肤祛斑除皱之效.适用于皮肤特别干燥者.

H.柠檬面膜---将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上;15－20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下,洗净脸部;每天一次,七天为一个疗程.此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽.润滑.细嫩.能延缓皮肤衰老.

I.黄瓜面膜---取鲜黄瓜汁加入奶粉.蜂蜜适量.风油精数滴调匀后涂面,20－30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部;具有润肤.增白.除皱的作用.

J.蜂蜜番茄面膜---先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20－30分钟,具有使皮肤滋润.白嫩.柔软的作用.长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能.

日常保健:

1.应注意避光,防止日光直射面部,外出时戴遮阳帽或打太阳伞,也可在暴露部位外涂防晒霜.

2.定期到美容院做祛斑护理.生活要有规律早睡早起;雀斑皮肤多居干性.选用乳剂或杏仁密等化妆品.滋润皮肤.

3.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.

4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋.有减轻色素沉着的作用.

5.将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹;待干后洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁可美白肌肤.

6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用;柠檬中含有大量维生素C.钙.磷.铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤.还能使黑色素沉淀.达到祛斑的作用.

7.用干净的茄子皮敷脸;一段时间后,小斑点就不那么明显了.

8.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿;对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.

去斑小秘方:

1.木瓜和牛奶用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉.坚持一个星期,会有不错的效果.

2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2-3天擦一次.

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水;这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做,20分钟后洗掉.

5.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶,去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,1/4鸡蛋清.2—3克珍珠粉.适量的面粉将芦荟.黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清.珍珠粉.适量面粉调成糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水.护肤品即可.每周1—2次.

6.将青椒.大黄瓜.1/4苦瓜.西洋芹.青苹果等打成美容蔬菜汁来喝;这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C.对于美白祛斑非常有效.

7.取新鲜鸡蛋一枚.洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯;长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑.

8.酸牛奶.蜂蜜.柠檬汁各100毫克.加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净.此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的.

9.牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状涂擦面部,保留20分钟后洗去;此法可防止皮肤干燥.老化.使皮肤光滑.湿润.细腻.

10.鲜牛奶50毫升,加4-5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面;20分钟后洗净;此法长期使用.可增加皮肤的活力弹性.使皮肤变得清爽润滑.细腻洁白.

11.酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净;此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇.

12.用牛奶.蛋清.柠檬汁.蜂蜜.珍珠粉.维生素E搅拌均匀,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上;适宜皮肤敏感且很干燥的肤质,蜂蜜牛奶滋润肌肤,牛奶还美白,柠檬含维生素C.维生素E祛斑除皱.