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0关系新增“开心农场”，没事到好友的田里去偷菜 想和朋友有别样合影吗？快来传照片，“秀逗”一下！ http://i.cn.yahoo.com/ying4672 复制 收藏
安慰自己的6種情緒 1當我覺得——沒有自信，總覺得不如人 。 我應該這麼做—— 1.停止批評和責難自己。 《肯定自己·欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立 自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話…
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