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风吹过的夏天不在你的朋友圈里
更新时间：2007年12月09日 注册时间：2007年4月
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今天的大连的天气特别的晴朗，阳光也暖和的多了，真希望整个冬天都是这样的 查看更多
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睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 做一番运动：每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1
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中国 从 1984 到 2004
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