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更新时间：2008年3月17日 注册时间：2007年6月
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陆游诗作：“世人个个说长年，不悟长年在眼前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙 。”人参九补，饭有十补，药补不如食补； 药食同源，饭是药王，药疗不如食疗；“五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，用食平疴，自成良医—— 若要不失眠，煮粥加白莲。 心血气不足，桂圆煨米粥。 萝卜小人参，常吃有精神。 常吃萝卜和葱姜，不用
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